노란 가래와 목 부음 원인은 무엇인가요?

남OO • 2026.08.19

요즘 수면을 제대로 취하지 못해 면역력이 떨어진 상태에서 어제 춥게 잠을 자서 그런지 아침에 일어나니 목이 조금 부은 느낌이 들었고, 기침은 없지만 삼킬 때 약간의 걸리적거림이 있고, 점심쯔음부터 평소에는 나오지 않는 가래가 노란색으로 나오고 있습니다!

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 요즘 수면이 부족한 상태에서 춥게 잠을 자신 것 같아 목이 붓고 컨디션이 안 좋으실 것 같아요. 걸리적거림과 노란 가래까지 겹쳐서 불편하셨겠어요.

    노란색의 가래는 세균이나 바이러스 감염, 또는 기관지나 인후두의 염증 반응으로 인해 나타나는 경우가 많아요. 평소보다 수면이 부족하면 면역력이 떨어지면서 상기도(코, 인후, 후두 등) 감염에 더 취약해질 수 있고, 여기에 춥게 잠을 잔 것이 목 점막을 더 자극해서 부은 느낌과 삼킬 때의 걸리적거림으로 이어졌을 가능성이 있어요. 인후염, 편도염, 후두염 등을 의심해볼 수 있는 증상들이에요.

    기침은 없지만 목이 붓고 가래가 노랗게 나오는 상황이라면, 우선 따뜻한 물을 자주 마셔서 목 점막이 마르지 않도록 해주시는 것이 좋아요. 점막이 촉촉하게 유지되어야 가래도 묽어지고 배출이 수월해져요. 또한 충분한 휴식과 수면을 통해 면역력을 회복시켜주시는 것도 중요합니다. 목이 아프거나 부은 느낌이 심하다면 아세트아미노펜 성분이나 이부프로펜 등 소염진통제로 통증과 염증을 완화해볼 수 있고, 이런 일반의약품은 약국이나 편의점에서 처방전 없이 구매 가능해요.

    다만 증상이 며칠 이상 지속되거나 열이 나거나 통증이 심해지는 경우에는 세균 감염으로 인해 항생제 치료가 필요할 수도 있으니, 이런 경우에는 이비인후과나 내과 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!