수면 부족과 식욕 저하 시 대처법은?
문OO • 2026.05.13
남친이 10일 넘게? 잠도 제대로 안 자고 성욕도 안 오른다고 하는데 되게 힘들다고 하더라고요 지금 상태가 밥도 먹으면 계속 위액 올라온다고 하더라고요 약간 헛구역질도 하는거 같던데.. 잠도 거의 1시간 잘때도 있고 안 잘때도 있데요 근데 근육도 많이 빠진거 같데요 어떻게 해야할까요 병원도 안 가려고 해서
성 고민
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.05.13error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
남친분이 겪고 계신 상황이 정말 심각해 보이네요. 질문자님도 많이 걱정되실 것 같습니다.
10일 넘게 지속되는 수면 부족과 식욕 저하는 매우 우려스러운 상황입니다. 성인은 하루 최소 7-8시간의 수면이 필요한데, 현재 상태가 지속되면 다음과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다:
신체적 영향:
현재 증상들:
대처 방법:
- 즉시 전문의 진료: 현재 상태는 생활습관 개선만으로는 해결하기 어려운 수준입니다
- 균형잡힌 식사: 소량씩이라도 규칙적으로 섭취
- 스트레스 관리: 근본적인 원인이 되는 스트레스 요인 파악 및 해결
병원 방문을 꺼리신다고 하시지만, 현재 상태는 약물 치료가 필요할 정도로 심각합니다. 정신건강의학과에서 수면장애와 관련된 전문적인 치료를 받으시길 강력히 권합니다. 질문자님께서도 남친분을 설득해서 하루빨리 전문의의 도움을 받으시기 바랍니다.
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성 고민 관련 질문
수면 부족과 식사 후 두통, 원인과 대처법은?
어제 3시간도 못자고 알바가고 첫끼를 오후5시에 먹었습니다. 먹고 나서 피곤해서 30분정도 앉아서 소화시키고 잤는데 자고나서 부터 두통이 너무 심해요… 두통때문인지 계속깨고 깨면 앓는 소리가 저절로 날 정도로 아픈데 원인이 무엇일까요.. 두통 종류가 궁금하며 만약 뇌문제일 경우 의식저하나 구토 증상이 나타나겠죠.? 현재 할수있는게 타이레놀 복용밖에 없을까요..? 속이 안좋은건 아닙니다..
신경과
두통
2024.06.29식욕조절 수면부족
일이 끝나면 과하게 공복감이 들어서 과식을 자주 합니다 그러고나면 이른 시간부터 급격하게 졸음이 쏟아지고 잠깐이라도 졸면 밤에 거의 잠을 제대로 못들어요 이 생활이 반복되다보니 비만으로 발전하면서 허리무릎통증도 더해졋어요.. 식욕억제제나 수면조절에 도움을 주는 약을 같이 복용해도 될까요 다이어트 주사는 뭔가요 처방후 배송받으면 몸에 직접 주사하는건가요
다이어트
2023.03.04콘서타 복용 시 식욕저하 해결법은 무엇인가요?
콘서타 복용시 식욕저하 어떻게 해결할까요? 평소 식탐이 있고 먹는양도 꽤 되는 편입니다. 두달 전 로컬에서 Adhd진단을 받고 콘서타27mg를 복용후 식욕저하로 하루 한끼 먹는데 그조차도 억지로 밀어넣습니다. 부작용으로 빈맥이 올 때는 인데놀10mg먹으면 되지만 식욕저하는 따로 약이 있나요? 해결법이 있을까요?
처방약
부작용
2024.01.12