어제 3시간도 못자고 알바가고 첫끼를 오후5시에 먹었습니다. 먹고 나서 피곤해서 30분정도 앉아서 소화시키고 잤는데 자고나서 부터 두통이 너무 심해요… 두통때문인지 계속깨고 깨면 앓는 소리가 저절로 날 정도로 아픈데 원인이 무엇일까요.. 두통 종류가 궁금하며 만약 뇌문제일 경우 의식저하나 구토 증상이 나타나겠죠.? 현재 할수있는게 타이레놀 복용밖에 없을까요..? 속이 안좋은건 아닙니다..
안녕하세요. 수면 부족과 식사 후 두통으로 고생하고 계시군요. 어제 3시간도 못 자고 첫 끼를 오후 5시에 드셨다면, 두통의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 1. **수면 부족**: 수면이 부족하면 뇌가 충분히 휴식을 취하지 못해 두통이 발생할 수 있습니다. 지속적인 수면 부족은 만성 피로로 이어질 수 있어요. 따라서 근본적으로 수면 시간을 늘릴 것을 가장 먼저 권유드려요. 2. **불규칙한 식사**: 오랜 시간 공복 상태였다가 갑자기 식사를 하면 혈당이 급격히 변동하여 두통이 생길 수 있습니다. 3. **스트레스와 피로**: 알바로 인한 피로와 스트레스도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 두통이라면 원인을 해결하고 진통제를 복용하면 많이 호전된다고 해요. 두통의 종류는 다양하지만, 현재 상황에서는 긴장성 두통이나 편두통일 가능성이 높습니다. 뇌 문제로 인한 두통이라면 의식 저하, 구토, 시야 장애 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 현재 그런 증상이 없다면 뇌 문제일 가능성은 낮아 보입니다. 현재 할 수 있는 대처법은 다음과 같습니다: 1. **타이레놀 복용**: 타이레놀은 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 2. **충분한 수면**: 가능한 빨리 충분한 수면을 취하세요. 3. **수분 섭취**: 물을 충분히 마셔서 탈수를 방지하세요. 4. **규칙적인 식사**: 식사를 규칙적으로 하여 혈당 변동을 최소화하세요. 5. **스트레스 관리**: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 가벼운 운동이나 명상 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 두통이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원에 내원하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
구강성교 후 인후통, 원인과 대처법이 궁금해요.
이비인후과밤에 잠을 제대로 못 자고 일어나서 아침밥을 먹고 출근하기 전에 그냥 잠들었어요 근데 아침에 출근하고 나서 8시부터 1시까지 총 4번 토했어요 11시에 소화제를 먹긴 했는데 그냥 먹고 잠들었다고 이렇게 토할수 있는건가요
소화기질환구토울렁거림만성두통이 있습니다. 원인을 정확하게 알지 못하지만, 수면시간이 부족하거나 낮잠을 자고 일어나면 두통이 생기는 것 같습니다. 해당 두통의 원인 및 문제를 진단할 수 있는 과 등에 대한 정보를 얻고 싶습니다.
통증두통
