눈꺼풀 떨림에 마그네슘 복용해도 되나요?

권OO • 3일 전

눈 두덩이가 계속 움찔움찔하면서 떨리고 한쪽만 계속 그래 왜그럴까? 마그네슘 영양제를 복용해도 괜찮을까?

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1개의 답변

  • 눈두덩이가 한쪽만 계속 움찔거리는 증상 때문에 불편하실 것 같아요. 눈꺼풀 떨림의 원인과 마그네슘 복용 시 참고하실 점을 안내해 드릴게요.

    눈꺼풀이 한쪽만 떨리는 이유

    눈꺼풀 떨림은 대부분 특별한 질환 없이도 나타나는 흔한 증상으로, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 꼽힙니다.

    한쪽 눈꺼풀만 간헐적으로 떨리는 경우 대부분 피로나 스트레스성인 경우가 많지만, 증상이 2주 이상 지속되거나 떨림이 눈 주변 다른 근육, 또는 얼굴 반쪽까지 퍼진다면 신경계 이상의 가능성도 있으므로 신경과나 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    마그네슘 영양제, 복용해도 될까?

    눈꺼풀 떨림에 마그네슘이 도움이 된다고 알려져 있어 많이들 시도하시는데, 전신 건강 상태에 따라 주의가 필요한 경우가 있습니다.

    • 신장장애가 있는 경우
    • 심장·순환기계 기능 장애가 있는 경우
    • 저단백혈증이 있는 경우
    • 임신 중인 경우
    • 의사의 치료를 받고 있는 경우(다른 약 복용 중인 경우 포함)

    위에 해당하는 상황이라면 마그네슘 보충제 복용 전 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다. 또한 복용 중 테트라사이클린계 항생제, 제산제, 인산염·칼슘염 제제, 레보도파 등을 함께 복용하면 상호작용이 있을 수 있으니 같은 시간에 복용하지 않도록 주의하세요. 복용 후 붉은 반점, 설사, 심장박동 이상 등의 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사·약사와 상의해야 하며, 1개월 정도 복용해도 떨림 증상이 개선되지 않으면 복용을 중단하고 전문의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

    특별한 기저질환이 없으시다면 일반적인 용량으로 복용을 시도해보실 수 있지만, 그 전에 충분한 수면과 휴식, 카페인 섭취 줄이기 등 생활습관 개선도 함께 병행하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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