입 다물고 코로만 숨 쉬고 있는데 저번주 일요일부터 숨 쉴 때 말고 내쉴 때 명치쪽이나 호흡하는 곳 어딘가 깊숙한 곳에서 막히는 기분이 들거든? 그래서 숨 쉬는것도 뭔가 이질감 느껴지고 불편하고.. 비염도 있고 소화도 잘 못 시켜서 힘들고 가래는 맨날 나오고 하는데, 아까트름하다가 토할뻔 했단 말이야. 그러고 자려고 하는데 갑자기 자려고 일자로 누워있으니까 숨 쉬는게 더 불편하고 뭔가 어딘가에서 압박하는거 같고, 게다가 옆으로 좀 돌아서 자면 그나마 괜찮은데 일자로 자면 계속 불편해. 그리고 방금 숨 쉬다가 숨 막힐거 같이? 아니면 뭐가 걸린 것처럼 내가 숨을 못 쉬어서 헤엑 거리면서 잠깐 그랬어. 근데 계속 이러니까 며칠동안 굉장히 지금 숨 쉬는게 이질감 느껴지고 불편하고 무서워. 지금 약간 가래도 껴있는거 같아..
1개의 답변
며칠째 숨 쉬는 게 불편하고 막히는 느낌까지 있으니 많이 무섭고 힘드셨겠어요. 특히 자려고 누웠을 때 증상이 더 심해지고 숨이 안 쉬어지는 느낌까지 있었다면 걱정되는 마음이 클 것 같아요.
말씀하신 증상들을 보면 몇 가지 요인이 겹쳐 있는 것으로 보입니다.
위식도 역류 가능성
명치 쪽 압박감, 트림하다 토할 뻔한 느낌, 소화가 잘 안 되는 것, 그리고 누우면(특히 일자로 누웠을 때) 증상이 심해지고 옆으로 누우면 나아지는 패턴은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서 나타나는 위식도 역류질환의 전형적인 특징과 비슷합니다. 역류된 내용물이 목이나 가슴 부위를 자극하면 숨쉬기가 불편하고 뭔가 막힌 듯한 이물감이 느껴질 수 있어요.
비염과 후비루로 인한 가래
비염이 있으신 상태에서 가래가 계속 생기고 있다면, 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 목과 기도 부위에 이물감과 답답함을 유발할 수 있습니다. 이 경우도 누운 자세에서 후비루가 더 심해져 호흡 불편감이 커질 수 있어요.
자세와 관련된 압박
일자로 누웠을 때만 유독 불편하고 옆으로 돌아누우면 편해지는 것은 위 내용물이나 가스가 특정 자세에서 명치나 식도 부위를 더 압박하기 때문일 가능성이 있습니다.
당장 도움이 될 수 있는 방법
다만 숨이 막히는 느낌이 반복되고 헤엑거릴 정도로 호흡이 어려웠던 경험이 있으셨다면, 자가 관리만으로 넘기기보다는 병원에서 직접 확인받는 것이 안전합니다. 소화기 내과에서 위내시경 등으로 역류 여부를 확인해보시고, 동시에 이비인후과에서 비염과 후비루 상태도 함께 살펴보시는 것을 권해드려요. 만약 숨이 심하게 막히거나 가슴 통증, 어지러움 등이 동반된다면 지체하지 말고 응급실이나 병원을 바로 방문하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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