"콧물이 주룩주룩" 환절기 비염 원인, 증상, 예방하는 법 알아보기

무더운 여름이 지나고 아침저녁으로 선선함이 느껴지면서 부쩍 가을이 다가옴을 느끼는 계절인데요. 시원한 날씨를 즐기기도 전에 주르륵 나오는 콧물과 재채기 증상으로 괴롭다면 비염을 떠올려 볼 수 있어요. 환절기 비염을 일으키는 원인과 증상, 비염을 예방하는 법에 대해 자세히 알아볼게요.

환절기 비염 어떤 원인으로 발생하나요?

계절이 바뀌는 환절기에는 비염 진료 환자가 급증하는데요. 비염은 크게 알레르기가 원인인 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 분류해요. 비알레르기성 비염은 혈관 운동성 비염이 대표적으로 특정 항원이 아닌 급격한 기후 변화, 온도 변화, 담배 연기 등 외부 자극 요인에 의해 발생해요.

알레르기성 비염은 특정 물질에 코 점막이 과민 반응하여 나타나요. 알레르기성 비염을 일으키는 원인으로는 꽃가루, 곰팡이, 동물의 털, 집먼지 진드기 등 여러 유발 물질이 있어요. 환절기에는 건조하고 추워지는 날씨 변화로 호흡기가 예민해지고 일교차 변화로 공기의 온도와 습도를 조절하는 코의 기능이 떨어져요. 가을철에는 특히 잡초류의 꽃가루 농도가 높아 알레르기 비염 발병 확률이 더 높아지므로 비염 증상이 심해질 수 있어요.

환절기 비염 증상이 궁금해요.

알레르기성 비염의 대표적인 증상은 맑은 콧물, 코 막힘, 재채기, 눈 주변이나 코 주위가 가려운 증상 등을 꼽을 수 있어요. 혈관 운동성 비염의 경우 콧물, 코 막힘 증상이 나타나요. 따라서 맑은 콧물, 코 막힘 증상이 있다면 비염을 의심해 볼 수 있어요.

환절기 비염 예방하는 법

1. 비염을 일으키는 원인을 피하는 것이 가장 좋아요. 창문을 되도록 닫아 외부 물질이 실내로 들어오지 않게 해주세요.
2. 담배 연기는 비염 증상을 악화할 수 있으므로 되도록 금연하고 담배 연기를 피해주세요.
3. 손을 항상 깨끗이 씻어 주세요.
4. 미세 먼지가 심하거나 온도 차가 심한 날씨에는 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋아요.
5. 건조한 환경은 비염에 좋지 않으므로, 가습기를 틀어 실내 습도를 40-60%로 유지해 주세요.
6. 코 점막과 목이 건조하지 않게 물을 자주 마셔 주세요.
7. 비염 증상이 발생하면 초기에 병원을 찾아 치료를 시작해 주세요.

비염 증상을 방치할 경우 만성 비염이 되거나 부비동염, 중이염, 인후염 등 합병증을 발생할 수 있으므로, 비염 재발이 잦다면 원인을 찾아 치료받는 것이 중요해요. 비염을 예방하는 가장 좋은 방법은 알레르기를 일으키는 원인을 피하는 것므로 피부 반응 검사, 항원 유발 검사, 혈액 검사 등을 통해 적절히 원인을 찾고 치료를 시작해 주세요. 비염의 경우 증상에 따라 항히스타민제, 스테로이드제, 비충혈 제거제, 코 스프레이 등의 약물로 치료가 가능하므로 반복되는 비염 증상으로 괴롭다면 병원을 찾아주는 것이 좋아요.

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