지속적인 물변과 악취 가스 개선 방법은?

손OO • 2026.06.11

대변을보면 몇년전부터물변을보고 방귀도뀌는지나자신은모르는데 대변냄새가지독히나는 그런가스가샙니다 프리바이오틱스및자에좋다는유산균을10년넘게섭취해도 장은개선되지않고 불편함이계속되고있습니다 어떻게해야할까요

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1개의 답변

  • 몇 년간 지속되는 물변과 악취 가스로 많이 불편하셨을 것 같습니다. 이미 유산균을 10년 넘게 복용하고 계심에도 증상이 개선되지 않는다면 전문적인 진료가 필요한 상황으로 보입니다.

    우선 일상생활에서 시도해볼 수 있는 방법들을 말씀드리면:

    식습관 개선

    • 가스를 유발할 수 있는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료, 유제품, 밀가루, 자극적 음식 등)을 피하거나 줄여보세요
    • 식사를 천천히 하고 잘 씹어서 드세요
    • 규칙적인 시간에 식사하여 소화 시스템이 일정한 리듬을 유지하도록 도와주세요

    생활습관 관리

    하지만 질문자님의 경우 증상이 몇 년간 지속되고 있고, 이미 장기간 유산균을 복용해도 개선되지 않는 상황이므로 소화기내과에서 전문적인 진료를 받아보시는 것이 가장 중요합니다.

    지속적인 물변과 악취 가스는 과민성대장증후군, 염증성 장질환, 소화흡수 장애 등 다양한 위장질환의 증상일 수 있습니다. 소화기내과 전문의가 정확한 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해드릴 수 있을 것입니다.

    증상이 장기간 지속되고 있으니 빠른 시일 내에 진료를 받아보시길 권합니다.

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