딱딱한 변과 배변 후 출혈 개선 방법은?

Question

아침마다 변이 딱딱해서 배변 후 휴지에 피가 묻는데 어떻게 하면 호전될까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

아침마다 변이 딱딱해서 배변 후 휴지에 피가 묻는데 어떻게 하면 호전될지 문의를 주셨어요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.

적어주신 증상은 치열 또는 치질에 의해 발생하는 것으로 의심되는데요. 딱딱한 변으로 인한 항문 점막 손상이 발생하였을 것으로 예상되어요.

딱딱한 변이 항문을 통과하면서 점막이 찢어져 출혈이 생기면 치열이 생길 수 있어요. 항문 열상인데요. 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 동반될 수 있으므로 혹시 출혈과 함께 통증이 있다면 치열을 의심해 볼 수 있어요.

변이 너무 딱딱하거나 배변 시 힘을 많이 주면, 항문 혈관이 부풀고 터져 출혈이 생길 수 있어요. 주로 선홍빛 피가 휴지에 묻어요. 이러한 경우 치질(치핵)이 의심되어요.

이러한 증상이 어떻게 하면 좋아질지 문의를 주셨네요.
변이 딱딱한 것이 원인이라면, 아침 공복에 따뜻한 물 1-2컵을 마셔주세요. 장운동을 촉진시켜 줄 수 있어요. 또한 하루에 1.5~2L 과량의 충분한 수분 섭취가 필요해요.

식이섬유 섭취를 늘려주셔야 해요. 채소, 과일, 통곡물, 고구마, 해조류, 현미 등을 자주 드세요.
유산균 등을 섭취해주는 것도 도움이 돼요.

혹시 평소에 변기에 오래 앉아 있지는 않으신가요?
변의를 느끼면 바로 화장실에 가고, 오래 앉지 않으셔야 해요. 5분 이내로 대변을 보는 것이 좋아요.
하루 1~2회, 따뜻한 물에 10분 좌욕을 하면 항문 주변 혈류 순환이 좋아지고 상처 치유에 도움이 돼요.

만약 증상이 심하거나 출혈이 자주 있다면 항문외과를 가셔서 확인을 하고, 적절한 약을 처방받는 것도 좋아요. 변완화제 또는 치열 치료제 등을 처방받을 수 있어요. 혹시라도 출혈이 계속 늘어나거나, 검붉거나 덩어리진 피가 나오거나 통증이 많이 심해지거나 항문 주위에 덩어리 등이 반져지고 분비물이 나온다면 꼭 항문외과를 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

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