생리 후 피부 칙칙함과 기력 저하가 빈혈 때문인가요?

류OO • 5일 전

생리 후에 피부가 더 칙칙해지고 기력이 없는데 빈혈이랑 관련 있나요?

빈혈
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 후 피부 칙칙함과 기력 저하로 고민이 많으실 것 같아요.

    생리 후 나타나는 이러한 증상들은 서로 다른 원인에서 비롯될 수 있습니다.

    피부 칙칙함의 경우 주로 호르몬 변화와 관련이 있어요. 생리 기간 동안 에스트로겐프로게스테론 수치가 변동하고, 생리가 끝나면 이러한 호르몬 변화가 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 생리 후 스트레스피로 누적도 피부를 칙칙하게 만들 수 있어요.

    기력 저하는 빈혈과 관련될 가능성이 높습니다. 생리량이 많거나 기간이 길면 몸속 철 저장량이 줄어들고, 이것이 반복되면 철 결핍성 빈혈로 이어질 수 있어요. 빈혈의 주요 증상으로는 전신 쇠약감, 피로, 어지럼증 등이 있습니다.

    만약 생리 후 기력 저하가 반복적으로 나타난다면 철분 보충이 도움될 수 있어요. 철분제로는 흡수율이 좋고 위장장애가 적은 헴철이나, 푸마르산제일철 (고운자임맘정, 푸마훼린연질캡슐 등), 폴리사카리드철착염 (헤모큐플러스캡슐, 훼리폴캡슐 등) 등이 있습니다. 다만 철분제는 자가 판단으로 복용하기보다 혈액검사로 철결핍 여부를 확인한 뒤 복용하는 것이 안전해요.

    증상이 지속된다면 내과에서 빈혈 검사를, 생리량이 많다면 산부인과에서 자궁 건강 상태를 확인해 보시길 권해드려요.

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