등드름 없애는 법부터, 등드름∙가드름 원인과 아크리프 크림 효과 총정리

여름철 노출이 많아지면서 평소 옷으로 가려져 있어 잘 신경 쓰지 않았던 가드름, 등드름을 신경 쓰는 사람들이 많을 텐데요. 꼭 여름철이 아니더라도, 결혼 준비나 수영, 요가, 헬스 등의 운동을 즐길 때 자연스럽게 몸 여드름이 드러나는 경우도 많아 고민인 분들이 있을 거예요.

오늘은 등드름, 가드름의 원인과 없애는 법, 치료 방법, 그리고 최근 주목받는 아크리프 크림(트리파로텐 성분)의 효과까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.

등드름∙가드름 생기는 원인은?

등드름(등 여드름)과 가드름(가슴 여드름)은 주로 모공에 피지가 과도하게 쌓이고, 모낭 속 각질이 막히면서 염증이 생겨 발생해요.

등과 가슴, 어깨 부위는 피지선이 많아 특히 여드름이 잘 생기기 쉬운 부위예요. 스트레스, 불규칙한 생활습관, 꽉 끼는 옷, 합성 섬유 등 옷차림, 땀에 의해서 등드름, 가드름 증상은 발생할 수 있어요.

💡 운동 후 땀을 오래 방치하거나, 여름철 땀을 많이 흘릴 때 등드름과 가드름은 더 악화될 수 있어요. 잘 보이지 않는다고 몸 여드름의 초기 치료를 미룬다면 흉터와 색소 침착 등이 남을 수 있어 관리와 치료가 필요해요.

등드름∙가드름 치료, 어떤 약을 써야 할까?

등드름과 가드름 치료에는 피지 조절, 각질 제거, 염증 완화 3가지를 중점으로 하는 약물이 사용돼요. 피부과에서는 보통 외용제와 경구제를 병용해 치료를 시작해요.

1. 바르는 레티노이드

레티노이드 성분은 각질을 제거하고 피부 재생을 촉진하며 모공을 막는 각질과 피지를 감소시키는 효과가 있어 등드름∙가드름 치료에 매우 효과적이에요.

특히 아크리프크림(트리파로텐)은 얼굴뿐만 아니라 등과 가슴 부위에 사용할 수 있도록 허가받은 4세대 레티노이드 제품으로, 좁쌀여드름과 같은 면포성 여드름 개선에 효과가 좋아요.

2.국소 항생제와 벤조일퍼옥사이드

염증성 등드름∙가드름이 심할 때에는 클린다마이신과 벤조일퍼옥사이드(BPO) 연고의 병용 사용이 도움이 돼요. 여드름 균 억제와 염증 완화에 효과적이에요. 다만, 벤조일퍼옥사이드(BPO) 성분은 옷이나 침구류에 닿을 경우 탈색이 될 수 있어 가슴이나 등에 사용 시 주의가 필요해요.

3. 항생제 복용

중등도 이상 몸 여드름이라면 바르는 약만으로는 부족할 수 있어요. 중등도 이상의 등드름∙가드름은 경구용 항생제를 병행하는 경우가 많아요. 독시사이클린이나 미노사이클린이 자주 사용돼요.

몸 여드름 치료에 허가받은 치료제가 있나요?

몸 여드름 치료 허가를 받은 치료제로는 아크리프크림(트리파로텐)이 있어요. 아크리프크림(트리파로텐)은 4세대 바르는 레티노이드로 기존 얼굴 여드름뿐 아니라 몸 여드름 치료로 국내 허가를 받은 첫 제품이에요.

아크리프크림, 등드름 치료에 좋은 이유

아크리프크림(트리파로텐)은 피지 조절과 각질 탈락을 도와 모공을 막힘없이 유지해 주어 등과 가슴 등 광범위한 몸 여드름에도 효과적이에요. 트리파로텐 성분은 피부 자극이 적고, 피부에 선택적으로 작용하여 비교적 안전하게 사용할 수 있다는 장점이 있어요. 피부과 전문의 상담 후 꾸준히 사용하면 등드름 개선 효과를 볼 수 있어요.

아크리프크림 부작용은 없나요?

아크리프크림(트리파로텐)은 일반적으로 치료 초기에 피부 자극감, 건조감, 화끈거림, 피부 붉어짐, 피부 벗겨짐 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상은 피부가 약물에 적응하는 과정으로 약 1~2주 초기 적응기를 지나면 자극감은 줄어들어요.

아크리프크림 초기 사용 시 첫 1~2주간은 주 2회, 다음 2주간은 격일로 바르면서 적응 기간을 갖는 것이 중요해요.

적응 기간이 지나고 더 이상 자극감이 없다면 매일 도포하거나 얼굴 전체에 얇게 펴 바르는 등 사용량을 점차 늘려볼 수 있어요. 민감한 피부이거나 처음 사용 시 자극감이 심할 경우 보습제를 충분히 바른 후 아크리프크림을 소량 사용하는 것이 좋아요.

등드름 없애는 법은?

일상생활 속 습관이 여드름을 악화시킬 수 있어, 등드름∙가드름∙몸여드름 개선을 위해서는 평소 생활습관 관리가 꼭 필요해요.

등드름 줄이는 실생활 팁 ☑️

1. 땀이 많이 나는 운동 후 곧바로 샤워하기
2. 자극적인 옷보다는 통풍이 잘 되는 면 소재 옷 착용하기
3. 자극적인 마찰 줄이기 (가방끈, 꽉 끼는 옷)
4. 너무 잦거나 과도한 세안 피하기
5. 피부 보습은 꾸준히 해주기
6. 약산성의 순한 바디클렌저 사용하기
7. 샤워 시 샴푸나 바디클렌저 잔여물이 남지 않도록 하기
8. 때밀이, 강한 스크럽제 사용은 피지선 자극하여 여드름 악화시킬 수 있으므로 손으로 부드럽게 씻기
9. 기름진 음식, 과도한 음주 줄이기
10. 스트레스를 줄이고 충분한 수면 취하기

등드름, 가드름, 몸 여드름은 적극적인 치료와 올바른 관리로 충분히 좋아질 수 있어요. 아크리프크림(트리파로텐)처럼 몸 여드름에도 효과적이고 안전한 치료제가 나오면서 그동안 등드름 치료를 망설였던 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있어요.

단, 개인의 피부 상태에 따라 사용방법이 달라질 수 있으므로 꼭 의사와 진료를 통해 등드름, 가드름 치료를 시작해 주세요. 등드름으로 고민 중이라면 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 통해 간편하게 여드름 상담받아 보세요.