영양제 관련 질문
41세 주부입니다. 갱년기인듯한데 영양제 추천 부탁드립니다. 증상은 굉장히 예민해져서 짜증이 많이 늘었고 갑자기 속에서 불이난거처럼 확 더워지고 잠도 잘 못자는거같아요 . 요즘 너무 예민해서 짜증이 늘고 그걸 참느라 한숨쉬는 일이 많아져서 가족들도 눈치를 봐요..

영양제
2022.07.25

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41세 주부입니다. 갱년기인듯한데 영양제 추천 부탁드립니다. 증상은 굉장히 예민해져서 짜증이 많이 늘었고 갑자기 속에서 불이난거처럼 확 더워지고 잠도 잘 못자는거같아요 . 요즘 너무 예민해서 짜증이 늘고 그걸 참느라 한숨쉬는 일이 많아져서 가족들도 눈치를 봐요..

멀티비타민, 마그네슘&칼슘, 비타민C, 오메가3, 유산균, 코엔자임큐텐 이렇게 챙겨먹으려고 하는데 먹는 타이밍을 모르겠어요 그냥 매일 아침 일어나서 눈뜨자마자 한방에 털어먹으면 될까요

영양제를 들쑥날쑥하게 먹는데(시간도 안정하고 생각날 때 먹어요, 2-3일씩 까먹을 때도 있어요) 어쨌든 꾸준히 먹는거면 효과가 있을까요? 아님 하루도 빠짐없이 시간 정해서 먹어야만 효과가 있는걸까요?

제 위치 주변에 제가 찾는 약이 있는 약국정보를 알 수는 없을까요?

구내염이 자주 생기는데 프로폴리스 같은 영양제를 챙겨먹으면 좀 좋아질까요?

30대 남자인데요 자도자도 피곤한데 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요? 지금은 비타민씨 정도만 먹고 있습니다
