식후 3시간 후 마그네슘 킬레이트 영양제 섭취 시 위장장애 발생 가능할까요?
마그네슘 킬레이트 영양제 식후 3시간 지났는데 복용하면 위장장애 올까요?
영양제
부작용
복용시간
2024.10.13
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아침식사로 초코파이나 몽쉘을 먹고 영양제와 피지억제제를 섭취해도 괜찮을까요?
아침식사로 초코파이나 몽쉘같은걸먹고 영양제와 피지억제제를 섭취해도 괜찮을까요?
영양제
2024.10.13엘테아닌으로 인해 근손실이 날수있나요?
엘테아닌으로 인해 근손실이 날수있나요?
영양제
2024.10.13엘테아닌과 오메가3 병용 복용 가능한가요?
엘테아닌이랑 오메가3 같이 먹어도되나요?
영양제
2024.10.13질유산균과 장유산균 병용 복용 가능한가요?
질유산균과 장유산균을 같이 먹어도 되나요?
영양제
2024.10.13운동을 안 하지만 힘쓰는 일을 하는데 단백질 보충이 필요할까요?
몸이 마르고 운동은 안하는 편이지만 물건을 옮기는 등 힘을 써야되는 일을 하고있는데 단백질 드링크나 보충제를 따로 먹어야 될까요
영양제
2024.10.13영양제 꾸준히 먹는 기간이 효과적일까요?
면역력이 떨어져 헤르페스 등 많이 아픈 이후로 처음으로 영양제를 챙겨먹고 있는데요 아연,비타민c,d,b,프로폴리스,라이신 이렇게 한달째 먹고있는데 영양제는 얼마나 꾸준히 먹어야 도움이 되는지 알고싶어요
영양제
2024.10.12야간근무로 인한 수면부족과 피로로 고민 중, 테아닌과 멜라토닌 복용 효과와 부작용은?
현재 공부목적으로 자취를 하고있는 취준생이며 야간근무 알바를 지원해서 근무 투입된지 얼마 안됐는데 업무량이 너무 많고 밤낮도 바뀐탓에 스트레스를 많이 받아서 퇴근하고 아침에 잠을 자려고 누워도 자고일어나면 다시 또 일하러 가야한다는 압박감에 심장이 두근거려서 낮에 잠을 제대로 못자고있습니다 잠이 들면 길게 자긴하는데 현재 쪽잠조차 잠을 자지 못해서 이틀동안 잠을 못잔상태로 야간근무를 뛰었었고 몸이 한계에 다다르고 나서야 그제서야 퇴근하고 기절하듯이 잠에 듭니다 현재 성인 adhd로 인해 콘서타36mg을 5개월동안 복용하고있으며 평소에도 당황을 하거나 이런상황에 쉽게 흥분하고 긴장을 하는 타입입니다만 이 일을 하기전에는 잠을 남들보다 더 잘 잘정도로 수면 문제를 겪은적이 그다지 없었습니다 수면제를 처방받는건 거부감이들어서 다른방법 없나 찾아보다 영양제로 테아닌을 구매했는데 멜라토닌도 같이 복용해야 효과가 있을까요? 또한 콘서타랑 복용했을때 부작용도 있을까요?
영양제
상호작용
만성피로
+22024.10.12토라타민과 벤포벨s 복용 시 B6 과복용 우려는?
제가 토라타민과 벤포벨s먹는더 B6이 125mg나되는데 너무 과복용하는게 아닐까 걱정되는데 괜찮을까요?
영양제
2024.10.12식 후 포타슘 킬레이트와 비타민K2 함께 복용 가능한가요?
식 후 포타슘 킬레이트랑 비타민k2 같이 복용해도 되나요?
영양제
부작용
상호작용
+12024.10.12운동 보충제와 세인트존스워트 복용 가능한가요? 영양제 병용 주의사항은?
세인트존스워트와 함께 운동 보충제를 먹어도 괜찮을까요? (프리워크아웃, Bcaa,) 또 함께 복용해선 안되는 영양제는 어떤게 있나요?
영양제
부작용
학생
+12024.10.12운동 전 섭취하는 부스터와 세인트존스워트 복용 가능한가요?
세인트존스워트를 복용하려고 합니다. 제가 운동을 좋아하는데, 운동 전 섭취하는 부스터(프리워크 아웃)을 같이 먹어도 될까요? 사용중인 부스터는 C4라는 제품으로 성분은 베타알라닌 크레아틴 아르기닌 비타민C 나이아신아마이드 비타민B6 Folate 비타민B12 티로신, theacrine 사진 첨부하였는데 확인해주시면 감사드립니다!
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부작용
학생
+12024.10.12청소년기 탄수화물 적정 섭취량은 몇 g 정도인가요?
청소년기(중학생) 탄수화물 적정 섭취량은 약 몇 g 정도인가요?
영양제
학생
2024.10.11약물 상호작용으로 인한 영양제 복용 가능 여부
제가 먹는 약이 있는데 영양제와 같이 먹어도 될까요? 현재 프레탈서방캡슐 75mg 플래리스정 75mg 카나브정 30mg 로수젯정 10/20mg 콜킨정 0.6mg 이렇게 약을 복용중에 있습니다 추가로 영양제인 종합비타민 , 마그네슘 , 오메가3 를 먹고싶은데 제가 먹고있는 약들과 오메가3 , 종합비타민 안에 있는 비타민K1 또는 K2 와 상호작용이 있을까요? 제가 다니는 약국 두 군데에 전화해봤는데 한 곳은 괜찮다라고 하고 한 곳은 안먹는게 좋다라고 해서 잘 모르겠네요..
영양제
부작용
상호작용
2024.10.11다이어트약과 보조제 함께 복용 시 주의사항과 올바른 복용법은?
엘레나 질 유산균 부기너스 쏜리치 글루타치온 이소티논 , 다이어트약 디에타민 도도레이블 뉴본스킨 노르메딕오메가 2000 콜라겐 이렇게 챙겨먹거 있는데여 혹시 같이 먹으면 안되는 제품들이 있나요? 올바른 복용법 좀 알려주세요 다이어트약 사진에 있는 동그라미 모양은 25 라고 적혀있습니다
영양제
상호작용
피부
+12024.10.11네프신과 프로폴리스 병용 복용 가능한가요?
네프신이랑 프로폴리스 같이 먹어도 되나요?
영양제
만성피로
피부
+12024.10.10비타민B 영양제 복용 시 밥을 먹지 않으면 문제가 생기나요?
오늘 병원에서 비타민b영양제를 샀는데 밥을 꼭 먹고 먹으라는데 밥을 안먹고 먹으면 문제가 생기나요?
영양제
2024.10.1010시간 잠 자도 피곤한 이유는?
10시간정도 잠을 잤는데도 피곤해요 이유가 있나요?
영양제
2024.10.10점심 먹고 종합비타민 먹는 걸 깜박해서 오후에 간식 먹고 복용해도 되나요?
점심 먹고 종합비타민 먹는 걸 깜박해서 오후에 간식 먹고 복용하려는데 1. 빵이나 과일을 먹고 복용해도 되는지 2. 특별히 주의해야 할 음식이 있나요?
영양제
부작용
상호작용
+12024.10.10이노시톨 복용 시 부작용과 복용기간은 어떻게 되나요?
제가 살 찌고 다낭성 끼가 있는 것 같아서 이노시톨을 먹어보려 하는데 이노시톨 부작용 뭐 있어요 이소티논처럼 피지 낭종이 생기는 부작용은 드물죠? 그리고 복용기간 추천좀요
영양제
부작용
복용시간
2024.10.09