비타민B, 오메가3, 유산균, 아연을 함께 복용해도 되나요?

김OO • 2025.08.22

마지막이에요.. 남자는 과민성대장 증후군. 두통.어지럼증.전신피부여드름 탈모.만성피로.잠 설침 여자는 아토피심함.만성두통. 변비 이 증상에 그럼 오메가쓰리와 비타민B랑 여기안에 이런것들이 첨가되었어요 (비타민B1 1.2 mg 100 % 비타민B2 1.4 mg 100% 비타민B6 1.5 mg 100 % 비타 민B12 2.4 kg 100 % 판토텐산 5mg 100 % 나이아신 15 mg NE 100 % 엽산 680 Kg DFE 100 % 비오틴 30 kg 100% 셀렌 55mg 100% 아연8.5 mg100 %) 이거와 유산 균(아연3mg)낙산균만 먹어도 될까요???4가지만 먹어될까요? 비타민B랑 유산균에도 아연이 있던데 굳이 따로 아연 추가 안해도되겠죠? 그리고 제가고른비타민B랑 오메가쓰리 같이 먹어도되죠? 아님 포기해야할게 있나요?

부작용상호작용만성피로피부복용시간직장인영양제추천
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영양제 관련 질문

  • 다양한 영양제 함께 복용 시 주의사항은? 유산균과 비타민 동시 복용 가능할까요?

    아토피에 좋다고 해서 비타민d, 유산균, 프로폴리스아연c, 오메가3를 같이 복용하려고 하는데 괜찮을까요? 그리고 유산균이랑 비타민들을 동시에 복용해도 문제 없을까요?

    영양제

    복용시간

    피부

    +1
    2024.02.18

  • 다양한 영양제 동시 복용 가능한가요?

    이소티논연질캡슐 10mg, 마이보라, 판토텐산 영양제(아연, 비오틴, 비타민B 계열 포함), 오메가3 영양제(비타민D, 비타민E 포함), 히알루론산 영양제, 유산균 동시 복용 가능한가요? 각각 하루 중 언제 먹는 게 좋은가요?

    영양제

    상호작용

    2025.01.09

  • 비타민B, 비타민C, 유산균 함께 복용 가능한가요?

    비타민b와 비타민c 그리고 유산균 함께 복용 해도 되나요?

    영양제

    상호작용

    영양제추천

    +1
    2024.07.08