비타민B, 오메가3, 유산균, 아연을 함께 복용해도 되나요?

김OO • 2025.08.22

마지막이에요.. 남자는 과민성대장 증후군. 두통.어지럼증.전신피부여드름 탈모.만성피로.잠 설침 여자는 아토피심함.만성두통. 변비 이 증상에 그럼 오메가쓰리와 비타민B랑 여기안에 이런것들이 첨가되었어요 (비타민B1 1.2 mg 100 % 비타민B2 1.4 mg 100% 비타민B6 1.5 mg 100 % 비타 민B12 2.4 kg 100 % 판토텐산 5mg 100 % 나이아신 15 mg NE 100 % 엽산 680 Kg DFE 100 % 비오틴 30 kg 100% 셀렌 55mg 100% 아연8.5 mg100 %) 이거와 유산 균(아연3mg)낙산균만 먹어도 될까요???4가지만 먹어될까요? 비타민B랑 유산균에도 아연이 있던데 굳이 따로 아연 추가 안해도되겠죠? 그리고 제가고른비타민B랑 오메가쓰리 같이 먹어도되죠? 아님 포기해야할게 있나요?

부작용상호작용만성피로피부복용시간직장인영양제추천
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영양제 관련 질문

  • 비타민B, 비타민C, 유산균 함께 복용 가능한가요?

    비타민b와 비타민c 그리고 유산균 함께 복용 해도 되나요?

    영양제

    상호작용

    영양제추천

    +1
    2024.07.08

  • 오메가3,유산균,비타민B,프로폴리스,콜라겐,아르기닌

    각 영양제별 흡수시간 좋은 때로 섭취하고 있는데 하루에 6개의 영양제를 섭취해도 문제가 없는지, 성분의 중복이 없다면 다양한 영양제를 매일 섭취해도 되는지 궁금해요 괜찮다면 마그네슘 추가하고 싶습니다

    영양제

    2022.08.25

  • 현재 복용 중인 약과 오메가3, 마그네슘, 종합비타민, 유산균을 함께 복용해도 될까?

    아침 - 바클란정10mg(바클라펜,중추성근이완제), 푸록틴캡슐20mg(플루옥세틴), 파마벤라팍신서방캡슐37.5mg(벤라팍신), 콘서타54mg 저녁 - 바클란정10mg, 환인클로나제팜정0.5mg(클로나제팜), 명인트라조돈염산염정25mg(트라조돈) 이 상태에서 추가로 스포츠리서치 트리플스트렝스 1040mg 오메가3 이거랑 마그네슘, 종합비타민, 유산균 챙겨 먹으려는데 지금 복용중인 약에 오메가3, 마그네슘, 종합비타민, 유산균을 함께 복용해도 될까?

    정신건강의학과

    2025.03.25