비타민B, 오메가3, 유산균, 아연을 함께 복용해도 되나요?
김OO • 2025.08.22
마지막이에요.. 남자는 과민성대장 증후군. 두통.어지럼증.전신피부여드름 탈모.만성피로.잠 설침 여자는 아토피심함.만성두통. 변비 이 증상에 그럼 오메가쓰리와 비타민B랑 여기안에 이런것들이 첨가되었어요 (비타민B1 1.2 mg 100 % 비타민B2 1.4 mg 100% 비타민B6 1.5 mg 100 % 비타 민B12 2.4 kg 100 % 판토텐산 5mg 100 % 나이아신 15 mg NE 100 % 엽산 680 Kg DFE 100 % 비오틴 30 kg 100% 셀렌 55mg 100% 아연8.5 mg100 %) 이거와 유산 균(아연3mg)낙산균만 먹어도 될까요???4가지만 먹어될까요? 비타민B랑 유산균에도 아연이 있던데 굳이 따로 아연 추가 안해도되겠죠? 그리고 제가고른비타민B랑 오메가쓰리 같이 먹어도되죠? 아님 포기해야할게 있나요?
부작용상호작용만성피로피부복용시간직장인영양제추천
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
