루테인은 언제 복용해야 하나요?

이OO • 2025.08.24

루테인 복용시간?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    루테인은 아침 식사 후에 복용하는 것이 권장됩니다. 영양제는 종류에 따라 흡수율을 높이기 위해 복용 시간이 다를 수 있는데, 루테인의 경우 아침 식후에 복용하시면 좋습니다. 충분한 물과 함께 복용하시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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영양제 관련 질문

  • 루테인+비타민D

    루테인과 비타민D 같이 먹고있는데 어떤 식으로 먹어야 효과가 좋을까요? 루테인은 하루에 2번 비타민D는 한번 먹으라고 적혀있는데 시간을 언제언제 먹는게 좋은지 궁금합니다!! 그리고 이 외에 비타민 추천해주시면 감사하겠습니다! 추천 비타민까지해서 루테인 비타민과 어떻게 먹어야 효과가 있는지 알려주세요!!

    영양제

    추천

    부작용

    2022.10.04

  • 베르베린 추가 복용 시기와 유산균과의 복용 시간차는 어떻게 설정해야 할까요?

    영양제 복용에 대한 질문입니다. 현재 아침 공복 유산균, 글루타민 아침 식후 종합비타민, 감마리놀렌산 점심 식후 오메가3, 루테인 저녁 식후 마그네슘 복용하고 있습니다. (감마리놀렌산, 루테인 등은 현재 있는 거 다 먹고 중단할 예정입니다.) 여기에 베르베린을 껴서 먹으려고 하는데요. 언제 복용하는 게 좋을까요? 유산균이랑 같이 복용하지 말라고 하던데 시간차를 두고 먹으면 괜찮나요? 그렇다면 몇 분 정도의 시간차가 있어야 할까요?

    영양제

    복용시간

    상호작용

    2023.09.28

  • 영양제 복용 시기는 언제가 좋을까요?

    안녕하세요. 시중에는 수 많은 영양제들이 있는데요. 비타민, 유산균, 오메가3, 루테인, 콘드로이친 등 하루 중 언제 복용하는게 좋을까요?

    영양제

    복용시간

    직장인

    2025.01.12