근성장 운동 시 크레아틴이 꼭 필요한가요?
근성장 운동시 크레아틴 섭취는 필수인가요?
영양제
2025.07.13
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
크레아틴 등 근육 영양분을 일반식으로 보충할 수 있나요?
운동하는 분들 프로틴 말고도 크레아틴 등 보충제 많이 드시던데, 일반식으로도 단백질 외의 근육 영양분(크레아틴 등)을 보충할 수 있나요?
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2025.07.13운동 영양제 여러 개를 한 번에 복용해도 되나요?
크레아틴, 옵티머스트, 종합비타민, 아르기닌, 크레아틴 등 운동 영양제를 하루 한번에 복용해도 되는지 궁금합니다.
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2025.07.12음주 후 생맥산과 더케이투씨엠리퀴드 복용 가능할까요?
술먹고 생맥산에 더케이투씨엠리퀴드 먹어도되나요?
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2025.07.12여러 영양제 복용 방법과 주의사항은?
유산균 비타민b L카르니틴 판토텐산 비타민c 오메가3 가르시니아 언제 어떻게 먹을지 가르쳐주세요 주의사항도 부탁합니다
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부작용
복용시간
2025.07.12판토텐샨 하루 3알 복용해도 되나요?
판토텐샨을 피부개선 목적으로 섭취하려고해 일일 권장량은 한알이던데 그렇다면 하루에 3알 먹어도 될까?
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2025.07.12아연과 판토텐산을 함께 복용해도 되나요?
판토텐산을 피부개선 목적으로 먹을땐 하루에 2,3번씩 먹으라고 하던데 아연이랑 같이 먹으면 좋다고 해서 같이 먹으려고 해 그런데 아연도 판토텐산 먹을때 같이 하루 3번씩 먹어도돼? 아니면 아연은 한번만?
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2025.07.12판토텐산은 하루에 몇 번 복용해야 하나요?
판토텐산은 하루에 몇번 먹어?
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2025.07.12판토텐산과 아연 등 영양제 함께 복용해도 되나요?
판토텐산 먹을때 아연이랑 같이 먹으면 좋다던데 칼슘 마그네슘 비타민D 아연이라고 적힌 영양제랑 같이 식후에 복용해도 될까?
영양제
2025.07.12판토텐산은 언제 복용해야 하나요?
판토텐산은 언제 섭취해? 식후?
영양제
2025.07.12수면 부족 시 면역력에 좋은 영양제는?
면역력 저하가 심합니다 어쩔 수 없는 현실로 인해 알바는 새벽에 퇴근하고 낮에는 취업준비를 합니다 수면부족으로 인한 면역력 저하로 아토피도 심해진것같네요 물론 잠을 많이 자는게 좋겠지만 그럴 여유는 없습니다. 먹으면 좋은 영양제가 있을까요?
영양제
만성피로
피부
+12025.07.12근성장에 적합한 단백질 섭취 비율은?
근성장에 도움을 주려면 식물성 단백질과 동물성 단백질 섭취 비중을 어느 정도로 하면 좋나요?
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2025.07.12여드름 덜 유발하는 단백질 보충제가 있나요?
여드름이 덜 나는 단백질 보충제가 있다는데 사실인가요?
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2025.07.12이소티논, 니자티딘, 밀크씨슬 동시 복용 가능할까요?
이소티논 니자티딘 밀크씨슬(실리마린) 이렇게 셋이 동시복용 가능한가요? 부작용이나 상호작용 없을까요?
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부작용
상호작용
2025.07.12무기질 부족 시 힘이 없어지나요?
몸에무기질 이 떨어지면 힘이없나요?
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2025.07.12음주 후 브이롭티 복용해도 되나요?
술 마시고 브이롭티 먹어도 괜찮나요 ?
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2025.07.11비타민 D 10000iu를 실수로 복용해도 괜찮나요?
비타민 디를 평소에 이틀에 한번 5000iu로 먹고있었어요 근데 오늘 실수로 10000iu를 먹었어요 이거 괜찮은건가요? 혹시 몰라서 먹고 30초도 안돼서 토를 했는데 엄청 쪼금해서 토한것도 아니에요 ㅠㅠ
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2025.07.11이노시톨과 엽산을 함께 먹어도 되나요?
이노시톨 2포에 엽산 한알 같이 먹어도 엽산수치가 괜찮은가요? 시험관 이식 예정입니다!
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2025.07.11체중 감소의 원인이 무엇인가요?
제가 리스페달정을 4.5ml에서 3ml로 최근 2년사이에 줄였고 당약 바나바잎이랑 여주정을 먹었는데 몸무게가 64.3kg에서 53.5kg으로 빠졌습니다. 이거 원인이 뭘까요? 참고로 전 성인입니다. 키는 181.3cm 이고요. #성인영양
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2025.07.11간암 1기 수술 후 약 복용 기간은 얼마인가요?
간암1기 수술10년정도 약을 어느정도 먹어도 되까요.
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2025.07.11