안녕하세요 모친이 연세가 87세이시고 기억력, 뇌건강을 위해서 글리아타민 400mg(콜린알포세레이트)을 하루 오전.오후 한알씩 총 2정 정도 드시고 계십니다. 그리고 지금 복용하고 다른 영양제는 오메가3, 루테인과 아침공복에 혈압약, 골다공증이 있으셔서 비타민 D, 칼슘제를 또한 복용하고 계십니다. 글리아타민은 지용성인가요? 그렇다면 글리아타민은 언제 복용하면 좋은가요? 참고로 오메가3, 루테인은 지용성이라고 해서 점심 식후에 드시고 계십니다. 글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
글리아타민(콜린알포세레이트)은 수용성
로, 식사와 관계없이 복용이 가능합니다. 따라서 공복이나 식후 모두 복용할 수 있으며, 흡수에 큰 차이가 없습니다. 와 은 이므로 식사와 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다. 글리아타민은 수용성이기 때문에 오메가3, 루테인과 함께 복용해도 흡수에 경쟁이 일어나지 않아 문제가 없습니다.현재 어머님께서 복용 중인 약물(
, , 제)과 글리아타민 사이에 알려진 심각한 상호작용은 없으나, 여러 약물을 함께 복용하고 계시므로 의사나 약사와 상담하여 복용 시간을 조절하는 것이 좋습니다.어머님의 뇌 건강을 위해 노력하시는 질문자님의 정성이 느껴집니다.
과 함께 규칙적인 생활습관, 적절한 , 두뇌 활동을 자극하는 활동도 함께 병행하시면 더욱 효과적일 수 있습니다.닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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