안녕하세요. 오메가3 제품에 대해서 궁금합니다. 일반 오메가3, rtg오메가3, 초임계 rtg오메가3 인데요. 어떤 제품을 구매하면 좋을까요. 참고로 초임계 rtg 오메가3는 가격이 좀 비싼거 같네요. 검색해보니 체내 흡수율의 차이라고들 하는데 굳이 rtg오메가3, 초임계 rtg오메가3를 먹어야 하는지 궁금하고 rtg제품이 아니더라도 일반오메가3 제품을 꾸준히 섭취해도 되는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의
제품 종류에 대한 궁금증에 답변드리겠습니다.오메가3 제품은 형태에 따라 흡수율과 효과에 차이가 있습니다.
일반 오메가3는 주로 에틸에스테르(EE) 형태로, 가장 기본적인 형태입니다. 가격이 저렴하지만 체내 흡수율이 상대적으로 낮습니다.
RTG(Re-esterified Triglyceride) 오메가3는 자연 상태의 트리글리세라이드 형태로 재구성된 것으로, 일반 오메가3보다 체내 흡수율이 더 높습니다. 우리 몸이 자연적으로 인식하기 쉬운 형태이기 때문입니다.
초임계 RTG 오메가3는 초임계 추출 공정을 통해 더 높은 순도와 농축도를 가지며, 불순물이 적고 흡수율이 가장 뛰어납니다. 그래서 가격도 가장 비쌉니다.
꼭 RTG나 초임계 RTG 제품을 선택해야 하는 것은 아닙니다. 일반 오메가3도 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 됩니다. 다만 예산이 허락한다면 흡수율이 더 좋은 RTG 형태의 제품을 선택하는 것이 효율적일 수 있습니다.
선택 시에는
와 함량, 제품의 순도, 제조사의 신뢰도 등을 함께 고려하시는 것이 좋습니다.위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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독감주사가 국산제품이 있고, 수입산이 있는데 차이점이 있나요? 병원 내원하면 선택하라고 하시는데 어떤것을 선택해야 하나요?
스마일라식 받은지 하루 됬는데 인공눈물 어떤게 좋은가요?
아르기닌에 대해 질문드려요. 병원에서는 주사제로 아르기닌 놔주고 약국은 일반의약품으로 , 온라인 판매에는 기타가공품, 건강기능식품등으로 판매하던데 암모니아 독소 배출을 위한 용도로 치료제로 복용하고 싶은데 어떤 아르기닌을 구매 해야할가요?