폐경후 2년 된 후 건강 관리를 위해 영양제 추천받고 싶어요?
폐경후2년되었습니다 건강관리를 위해 영양제 추천을 받고싶습니다

폐경후2년되었습니다 건강관리를 위해 영양제 추천을 받고싶습니다
저는50대중반여성입니다 자꾸 방금만지던것 옆에두고찿게되고 깜박증이 너무심합니다 어떤 영양제를 먹어야할지 몰라 여쭈어봅니다 ^^
안녕하세요 당뇨가 있으신 아버지 영양체 챙겨드리려고 하는데 같이 먹으면 안되서 시간차를 둬야 하는지 궁금합니다 이런쪽으로는 무지하여 인터넷을 여러군데 찾아봤지만 해결책을 찾지 못하겠어 이렇게 글 남깁니다 아침,점심,저녁에 어떤약을 같이 먹으면 좋을지 추천해주시면 너무 감사하겠습니다ㅠ제가 주문시키려고 하는 영양제는 아래와 같습니다 1. 종근당 비타민C (비타민C 1000mg) 2. 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플 장용성 (오메가3 함량 900 mg+) 3. 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연(칼슘300mg, 마그네슘 150mg, 아연8.5mg, 비타민D 5ug) 4. 종근당 활력 비타민B 플러스(비타민 B1 50mg, 비타민B6 50mg, 판토텐산 50mg, 비타민B2 40mg, 나이아신 50mgNE, 비타민B12 50ųg, 엽산 600ųg, 비오틴 50ųg) y는 무슨 글자인지 모르겠어서 보이는데로 적었습니다ㅜ아직 영양제 사기전이라 다른 제품 추천해주셔도 너무 감사합니다ㅠㅠ
신장에 좋은 식품과 영양제는 어떤것이 있을까요?
비타민B6이 많은 식품은 뭐가 있나요
흡연자는 종합비타민에 들어있는 루테인이나 비타민B군도 안좋은가요?
안녕하세요. 저는 40대 중반 남성이고 흡연자인 직장인입니다. 평소 건강유지및 피로회복을 위해 약국에서 비맥스를 구입해서 오랫동안 복용하고 있었는데 고함량 비타민b6,b12가 흡연자 폐암 발병률을 높인다는건 처음 알았어요. 그럼 흡연자도 섭취할수 있는 약국 판매용 대체 종합비타민은 어떤게 있을지 몇가지 추천 좀 부탁드립니다.
안색이 좋다가도 하루만에 안좋아지고 요즘 너무 피로한데 왜이런걸까요 안색좀 맑게 만들고싶어요..
가랟가많이나와요
입술 헤르페스에 좋은 비타민 추천해주세요 비타민C가 좋나요? 면역력회복이 중요하다고 들었는데,어떤 성분이 들어간 비타민이 좋나요?
몸에 수분이 부족하면 피로감이 더 심해지나요?? 제가 물맛?을 별로 안좋아해서 ㅜㅜ 물을 거의 안마시는데(하루에 한잔 먹을까말까…) 점점 갈수록 피로감이 심해지더라구요ㅠㅠ 일상생활에 지장이있을정도로… 혹시나 수분이 부족해서 그런가싶네요 요즘따라 손도 너무 거칠해서 핸드크림없으면 못살겠네요 물맛이 너무 싫을때는 링티같은걸 물에 타서 먹으면 효과가 있을까요 ㅠㅠ??
눈 밑이 떨리는데 마그네135mg 한개를 아침에 먹었습니다. 저녁에 한개 더 먹어도 될까요??
식후 비타민d랑 오메가3랑 칼슘 마그네슘 영양제 이렇게 3개 한 번에 먹어도 괜찮을까요?
커큐민 영양제는 식후 몇 분 혹은 식전 몇 분에 먹어야 하나요?
대두이소플라본이 갱년기 여성에게 좋다는데 하루에 120mg 먹어도 괜찮나요
영양제 권장섭취량 및 섭취 방법을 보니 식후 몇 분에 먹거나 식전 몇 분에 먹어야 하는 지가 안 적혀 있는데 이럴 경우 어떻게 섭취해야 하나요? 아르기닌 영양제입니다
커큐민 마그네슘 아르기닌을 물에 타먹고 설사가 너무 잦은데.. 정상인가요? 4일째구요 피로회복에 좋고 아침마다 피곤해서 유튜버 약사가 추천한 조합으로 먹는 중임데.. 관둬야 하나요? 강황이 잦은 음주에는 안좋다는데, 자영업해서 마치고 집에서 매일 음주 즐기는데 설사와 연관이 있을까요? 같이 일하는 배우자도 ㅠ 똑같은 패턴이고 증상입니다. 저는 아침마다 프로폴리스, 비오틴, 비컴플렉스, 밀크시슬 이렇게 챙겨먹구요. 그리고 커큐민이 강황이라 착색도 염려되서 빨대로는 먹믄데.. 그래도 찝찝한데.. 마그네슘과 아르기닌만 먹어도 피로에 도움이 되나요?
소화가 잘 안되고, 가스 차고, 똥을 싸면 피가 떨어져서 변기물이 피로 물들어있어요 ㅠㅠ 아랫배도 좀 묵직한 느낌이 들어요 다음주에 대장내시경 받기로 했는데 혹시 그 전까지 이런 증상에 관한 영양제 추천해주실 수 있나요?
50대인데 영양제추천좀 해주세요 늘 피곤하구 위염에걸릴정도로 약해져있네요 영양제는 먹는게 없어요
유방암수술한지 1년7개월 됐는데 홍삼먹어도 되나요? 면역력에 도움이된다고 들어서요?