고혈압 등 만성질환자 홍삼 섭취 가능할까요?
54세 여성입니다 고혈압.갱년기약.고지혈 약 복용중입니다 족저근막염 있어요 주4회 일 50분 줌바를 3년째 하고있어요 58세 남성입니다 통풍약.고지혈증약 복용중이며 허리디스크.족저근막염 있어요 주4-5회 일 자전거 40분 타고 주3-4회 빨리걷기.근력.허리근력운동 등등 1시간 운동중이예요. 삼시세끼 시간 맞춰 먹고있어요 영양제는 일절 먹지많는데 주변에서 먹어라 하는데 비록 건강식품이긴 하나 지금 먹는약도 있어서 영양제 먹는게 부담스럽네요 혹시 짜먹는 홍삼같은건 먹어도 되는지요?
