영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  19시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 멜라글리신 공복 복용에 대한 궁금증 이해합니다.

  멜라글리신은 멜라토닌 성분이 함유된 영양제로, 일반적으로 멜라토닌은 수면 전에 복용하는 것이 효과적입니다. 멜라토닌은 공복이나 식후에 복용해도 큰 차이가 없으나, 흡수율 측면에서는 공복에 복용하는 것이 더 빠르게 흡수될 수 있습니다.

  다만, 멜라토닌은 수면을 유도하는 성분이므로 복용 시간이 더 중요합니다. 일반적으로 취침 30분~1시간 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 제품의 구체적인 복용법은 제품 패키지에 표기된 내용을 확인하시거나, 구매처에 문의하시는 것이 가장 정확합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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