이소티논과 비타민C를 함께 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이소티논과 비타민C는 함께 복용해도 대체로 안전합니다. 비타민C는 수용성 비타민으로 체내에 과다하게 쌓이지 않고 배출되기 때문에 이소티논과 상호작용 문제가 적습니다.

  다만, 영양제와 약물을 동시에 복용할 때는 약물의 흡수에 영향을 줄 수 있으므로, 가능하다면 이소티논과 비타민C 사이에 최소 2시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것이 더 좋습니다.

  이소티논은 비타민A 유도체이므로 비타민A가 포함된 영양제는 피해야 하지만, 질문자님이 복용 중인 비타민C 제품은 이소티논과 함께 복용해도 큰 문제는 없을 것으로 보입니다.

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