영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아연의 하루 권장 섭취량은 성별에 따라 약간 차이가 있습니다.

  성인 남성의 경우 하루 8~10mg, 여성은 7~8mg이 권장됩니다.

  아연의 상한 섭취량(최대로 섭취해도 안전한 양)은 35mg으로, 이 이상 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

  일반적으로 전문가들은 적정 섭취량으로 15~25mg을 제시하는 경우가 많습니다.

  아연은 면역 기능 유지, 세포 성장과 분열, 피부 건강 유지 등에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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