종합비타민과 간에 좋은 영양제 추천은?
39세 남성입니다 종합비타민 추천 및 간에좋은 영양제 있을까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
39세 남성을 위한 영양제 추천해 드리겠습니다.
간 건강을 위한 영양제로는 다음과 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다:
글루타치온: 항산화 물질로 활성산소를 제거하여 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
밀크씨슬(실리마린): 활성산소를 제거하고 간세포 보호 및 재생, 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민B: 간의 해독 작용을 도와줄 수 있습니다.
종합비타민의 경우 필수 비타민과 미네랄을 골고루 섭취할 수 있어 전반적인 건강 유지에 도움이 됩니다. 특히 비타민B군이 포함된 제품이 간 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
다만, 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 영양제의 효과와 부작용이 다르게 나타날 수 있으므로, 정확한 제품 선택은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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간에좋은영양제 피부 소아불량 눈침침 갱년기라서잠을잘못자요 종합으로되영양제추천좀부탁합니다

비타민도영양제도 너무 많이 먹으면 안좋나요??? 제가 유산균 질유산균 오메가3 프로폴리스 코큐텐 뇌영양제 밀크씨슬 루테인 효소 칼슘마그네슘 혈당영양제 종합비타민 피로회복 비타민 실리마린 이렇게먹거든요 이렇게먹는데도 피곤한데 마시는영양제 이런가 같이먹아도되나요???간에무리가지않을까요??

피부에 좋은 비타민 영양제는 무엇인가요?
