정강이 바깥쪽 근육 문제
축구할때 언제부터인가 조금 뛰어도 정강이 바깥쪽 근육이 정강이 라인옆으로 돌처럼 단단해지고 팽창되어서 다리가 무거워지고 사용하기 어려운데 무슨 문제일까요..??
재활의학과
2023.04.12
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
몸 비대칭
제가 육안으로 보니까 몸이 약간 비대칭 같은데 자세가 삐뚤어서 그렇게 보일 확률도 있나요? 만약 정말 비대칭이면 자세 교정으로 다시 정상적으로 되돌아올까요? +제가 배가 좀 나왔는데 혹시 살이 쪄서 비대칭이 될 수도 있나요? 만약 맞다면 운동하면 저절로 대칭으로 되나요?
재활의학과
자세교정
2023.04.11쪼그려앉기,무릎꿇기 되는 법
안녕하세요 20대 남자입니다 제가 어릴때는 쪼그려앉기,무릎꿇기가 둘 다 됐었는데 요즘은 쪼그려앉기는 3초?만에 중심을 잃고 무릎꿇기는 엉덩이와 발바닥이 안닿더라고요… 이게 선천적이면 저도 포기하겠는데 후천적이라 꼭 고치고 싶습니다…!!! 어떻게 하면 고칠 수 있나요??
재활의학과
2023.04.11소염진통제 근육이완제 복용기간?
디스크때문에 올해 초 부터 거의3달을 복용했습니다.. 근육파열때문에 더 복용해야하는데 괜찮을까요? 또, 염증이란게 우리몸에 치유과정이라는데 소염진통제를 오래복용하면 회복이 더딘가요?
재활의학과
통증
근육통
2023.04.11발목인대, 십자인대 재활 언제부터 가능할까요?
작년 6월에 오른쪽 전방 십자인대 파열로 재건술 하고 저번 겨울에 도수치료로 재활하고 있었는데 2월 중순쯤 왼쪽 발목 염좌로 전거비, 후거비인대 파열 되어서 재활은 멈추고 있습니다 걸을 때 발목 통증은 없으나 돌리거나 늘릴 때 아직 통증은 남아있고 멍도 아직 안 빠졌습니다 십자인대 재활을 하루 빨리 계단 오르내리고 뛰는 것까지 마치고 싶은데 이 상태에서 재활을 언제쯤 다시 시작하면 괜찮을까요??
재활의학과
도수치료
2023.04.04왼쪽 다리에 힘이 없어요
제목 그대로 왼쪽 다리에 힘이 없어요 앉아 있는 상태에서 상체를 허벅지 쪽에 붙이듯 엎드리고 다리를 까치발 들면 왼쪽 다리만 호달달달 다리 마비 온것 처럼 감각도 없는거 마냥 그래요 이거 왜그런가요ㅜㅕ 저번에 시소에서 뻘짓 하다가 자빠져서 정강이를 개 세게 박았긴 했는데ㅜ 이거 왜이러져ㅜ 실제는 사진보다 더 심해여ㅠ
재활의학과
2023.03.27다리가 부어서 아파요
서서 있는 일을 자주 하고 나서부터 붓기가 가라 앉는데 시간이 걸리는데 오늘따라 너무 아프고 못 서 있을 정도로 발목이 띵띵 붓고 양말 자국이 남을 정도로 부었어요 발등이 부어 있어요 ㅠㅠ 그리고 또 다리가 너무 저리고 저리는 일이 잦아요 전에도 비슷한 이유들로 진료를 받았는데 정도가 심해졌어요
재활의학과
2023.03.26다리가 부어서 아파요
서서 있는 일을 자주 하고 나서부터 붓기가 가라 앉는데 시간이 걸리는데 오늘따라 너무 아프고 못 서 있을 정도로 발목이 띵띵 붓고 양말 자국이 남을 정도로 부었어요 발등이 부어 있어요 ㅠㅠ
재활의학과
2023.03.26뛸때마다 갈비뼈 통증
1년 전 쯤에 물구나무서기하다가 팍 떨어진적이 있어서 그때 숨도 한 10초 안쉬어지고 일어낫을때도 아프고 그랫거든요? 그러고 나서 뛸때 계속 갈비뼈가 튀어나올것 같이 아파서 괜찮아지겟지 하고 운동을 병행 햇는데 뛸때마다 계속 아픕니다 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠ
재활의학과
통증
2023.03.25수액 휴우증
일주일 전 수액 맞고 나서 생긴 멍인데 어제 오후부터 팔이 욱신 거리더니 빨갛게 올라오면서 통증이 생겨서 아프네요 이런 경우 어떻게 해야되나요 ㅠㅠ
재활의학과
2023.03.23발톱
발톱이 모양인데 이거 손톱까끼로도 안되요 이거 머때문에 그러는지모르겠습니다 그거해결할려면 어디병원가야하나요 아니면 발톱괄리하는곧으로가야하나요
재활의학과
2023.03.21팔이 떨리는 증상
요 근래 지속적으로 계속 가만히 있으면 팔이 수전증처럼 떨리는데 왜 이럴까요ㅠㅠ
재활의학과
2023.03.21테이핑
운동할 때만 테이핑 해야 하나요? 운동 안 할 땐 하면 안 되나요?
재활의학과
2023.03.16만세 자세로 자꾸 자게되요 이게 좋은건가요?
며칠전부터 잘때 저도 모르게 만세자세로 자게되던데요. 그래서 일어날 때 팔도 저려서 깰 때도 있더라고요. 유투브나 인터넷에 찾아보니깐 자세가 안 좋은거라고 하던데 이게 진료로 해결될 수 있는 걸까요?
재활의학과
어깨통증
자세교정
2023.03.13손가락 붓기
토요일에 놀다가 공에 새끼손가락을 맞았습니다 당일에는 부어서 주먹이 쥐어지지 않았지만 통증은 심하지 않았습니다 오늘 붓기는 거의 빠졌고 통증은 없습니다만 피멍이 들었습니다 그냥 살짝 땡기는 느낌정도입니다 점점 괜찮아지고 있고 일상생활에도 크게 지장이 없어 병원 가야할정도는 아닌것 같은데 자연치유가 되나요? 회복하는데 보통 얼마나 걸릴까요? 조치를 취해야한다면 어떻게 조치를 취하는게 좋을까요?
재활의학과
통증
2023.03.12허벅지알배김
덱시부프로펜이랑 타이레놀8시간이알서방전 먹어도 근육 뭉친거 풀수있나요? 걷기가 힘드내요
재활의학과
통증
근육통
2023.03.10안면마비 턱+귀+두통
현재 안면마비 온지 2주정도 됬습니다 4-5일전부터 귀안이 아프기 시작하더니 두통까지 옵니다 거기에다 밥 먹을때 입 벌리는게 힘들어서 턱에 자꾸 힘이 들어가고 턱이 아픕니다 이비인후과랑 신경과 갔더니 머리랑 귀에는 아무 문제 없다고 하네요 혹시 턱때문에 귀랑 머리가 아플수가 있나요?
재활의학과
통증
2023.03.09반깁스 종아리 통증
2주전에 발목인대 2~3도염좌 진단받고 반깁스하는 중입니다. 근데 저번주부터 발목과 종아리 중간부분 근육이 근육통마냥 아파요. 다리를 내리면 심하고 올려두면 좀 낫습니다 원래 그런가요?
재활의학과
근육통
2023.03.08종아리 쥐
걷다가 종아리에 쥐가 났습니다. 걷다가 쥐가 난건 처음인데요. 왼쪽 종아리인데 허리디스크가 4번 5번 왼쪽에 있고 천추1번도 미세하게 있는데 이거때문일까여?
재활의학과
디스크
2023.03.07날개뼈 아래 통증
날개뼈 아래쪽으로 쭉 찌릿하게 아파요
재활의학과
2023.03.06