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코어 운동이 허리 통증과 다리 느낌, 엉덩이 통증에 도움이 될까요?

4개월전 허리 통증이 시작돼서 지금까지 침상안전, 걷기운동 했더니 허리 통증은 조금 호전됐어요 근데 다리가 저리기 전에 나는 이상한 느낌이 들고 엉덩이 부근에 경미한 통증이 있을때가 있어요 이런것도 코어 운동하면 호전될수있나요?

어깨 삼각근 통증으로 주사 후 메스껍고 구토 증상, 이유는?

어깨 삼각근 끝이 아파서 병원에 갔습니다. 엑스레이 찍고 보시더니 아무말도 없이 큰주사기 3개에 수액같은거 가득채워서 설명도 안해주고 어깨쪽에 3방 놨습니다. 뭐냐고 물으니깐 근육 풀어주는거라했는데요. 문제는 맞고나서 갑자기 미식거리고 토할꺼 같았어요. 왜 그런건가요

체형교정 후 헬스 효과적일까? 일상습관으로 인한 어깨 불균형, 병원에서 바꿀 수 있을까?

헬스를 하기전에 체형교정을 먼저 하고 헬스를 시작하면 더 효과적으로 몸을 만들 수 있다고 하는데 일상생활에서 제 습관들로 바뀐 제 체형을 병원에 가서 다시 원래대로 바꿀 수가 있나요??? 안 바뀌는 것도 있을까요??? 저는 학생이라서 학교에 앉아있는 시간이 많고 장시간동안 앉아서 엎드려 자는 시간도 많고, 그래서 목이 뻐근하거나 어깨나 날개뼈가 살짝 뻐근한 경우도 있어요. 제가 이런 생활을 하다 보니까 어깨 불균형이 살짝 온 거 같아요. 특히 왼쪽 어깨가 조금 이상한 것 같고 , 골반에도 살짝 불균형이 있는 것 같아요. 혹시 이런 습관들로 어깨가 쳐지거나 좁은 어깨가 되는 경우도 있을까요? 만약 그렇게 된다면 체형을 교정하면 다시 어깨가 돌아올 수 있을까요?

재활의학과

2024.12.03

코어 운동이 허리 통증과 다리 느낌, 엉덩이 통증에 도움이 될까요?

어깨 삼각근 통증으로 주사 후 메스껍고 구토 증상, 이유는?

일할때 라인타며 걷다가 골반이 너무 아파요?

체형교정 후 헬스 효과적일까? 일상습관으로 인한 어깨 불균형, 병원에서 바꿀 수 있을까?

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배 오른쪽은 안만져지고 왼쪽은 대각선으로 길다란게 만져져요. 오줌이 마려워요. 뭐죠?

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