발목을 삐었을 때 대처 방법은?
크록스를 신고 발목을 삐었어 처음에 걸을때는 괜찮았거든 한 3시간 정도 지나니 아까와 달리 걸을때도 더 절게되고 통증이 있어 집에는 1시간 넘어서 가 어떻게 해야 좋을까요
재활의학과
2025.09.29
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
오른쪽 팔뚝 통증 원인은 무엇인가요?
몇일전 부터 자꾸 오른쪽 팔뚝이 아파요 특히 팔을 들거나 움직일때 그리고 매트리에서 누워 있거나 할때 통증이 심합니다 특히 왼쪽으로 몸을 돌릴때 심해지고 그리고 아픈 부위를 베개로 누르거나 몸으로 누르면 통증이 없고 안누르면 통증이 다시 생깁니다 지금 일자목이기도 하구요
재활의학과
2025.09.27오른쪽 팔뚝 통증 원인은 무엇인가요?
몇일전 부터 자꾸 오른쪽 팔뚝이 아파요 특히 팔을 들거나 움직일때 그리고 매트리에서 누워 있거나 할때 통증이 심합니다
재활의학과
2025.09.27무릎 관절 치료에 재활의학과가 더 나은가요?
무릎 관절 치료 재활의학과로 가는 것이 나을까요? 정형외과에서 체중감량후 수술만이 답이라 하고 지금으로선 물리치료도 주사도 효과없다고 하는데요. 식사량을 많이 줄였지만 무릎이 아파서 상대적으로 이전보다 활동량이 줄어들어서 체중감량이 쉽지 않습니다. 그리고 지금 걸음이 많이 불편해서 모르는 사람이 볼 땐 장애인으로 오해받기도 해서 일을 못해서 생계도 어렵습니다. 현재 상황에서 비수술치료는 전혀 없는 건지..주위에서 재활의학과로 가보라고 권하는 분도 있는데 정형외과보다 재활의학과가 정말 나을까요?
재활의학과
무릎통증
2025.09.27장요인대 파열 후 근육 소실, 재활 방법은?
척추mri정상, 왼쪽 장요인대파열 환자입니다. 지금 회복중 무리로 악화와 회복 반복하고 왼쪽다리 하중을 실을수가 없어 완전히 누워서 자극없이 회복하기 3주차 입니다. 누워서 통증은 상당히 줄고있으나 왼쪽 아픈다리 근육이 상당히 소실되어 누워서 왼쪽다리 움직임이 상당히 제약받고 있습니다. 이대로 장요근 회복시간을 더 쥬서 통증을 줄여 최소한의 운동으로 왼쪽 다리 근육을 회복하고 재활해서 걷기까지 간다. 이게 맞을까요? 병원에선 약물치료를 권고 하고 있고, 재활병원은 지금 급성기라 할수있는게 없었습니다.
재활의학과
통증
허리통증
+22025.09.26발가락이 갑자기 마비되고 아픈 이유는?
발가락이 마비된거같아요 구부렸다 폈는데 갑자기 마비된 거 같은 느낌이 들면서 발가락을 못움직이고 너무 아파요
재활의학과
2025.09.24손목보호대 착용 강도와 사용 시 주의점은?
1. 손목보호대는 어느정도 강도로 조이는 것이 좋나요 2. 손목 보호대를 하고 손목 쓰는 일을 해도 되나요?
재활의학과
2025.09.23어깨 통증 지속 시 상급병원 진료가 필요할까요?
50세.1-2년전부터 어깨통증발생[소원근부위 부터 시작해서 전체적으로 어깨뻐근함] 정형외과에서 엑스레이 초음파검사 실시함 특별한 파열없다하심.주사.약물.물리치료 수개월실시함...현재도 운전.한쪽으로 잠을자는행위.머리위로 손을 들어 수분간 하면 뻐근함발생함...어깨 회전각도는 정상임. 이런 상황에서는 어떻게 대응해야되는지 고민되고 있음..상급병원진료가 필요한지요.
재활의학과
2025.09.23발목 테이핑한 채로 자도 되나요?
운동선수인데 발목테이핑 하고 자도되나여
재활의학과
2025.09.22목 아래 담이 걸렸을 때 푸는 방법은?
목 아래쪽에 담 걸렸는데 풀리는법..
재활의학과
2025.09.19목 옆 통증이 심할 때 대처법은?
목 옆이 너무 아파서 잠을 못자고 있어요 지금 약도 없는데 어떻게 해야 할지 모르겠다 알려주세요
재활의학과
2025.09.18허리와 엉덩이 통증 원인은 무엇인가요?
한달째 척추가 아파요 허리부터 왼쪽 엉덩이 아랫부분까지 너무너무 아파요ㅠ 가끔 걷는것도 아파요
재활의학과
허리통증
척추측만증
+12025.09.18팔뚝 부종은 어느 병원에 가야 하나요?
팔뚝 부종 현상은 어디병원으로가야하나요?
재활의학과
2025.09.18물리치료는 운동 전이 좋은가요?
물리치료는 운동 하기 전에 받는 게 좋을까요 운동 하기 전에 받는 게 좋을까요
재활의학과
통증
근육통
2025.09.18교근의 위치는 어디인가요?
요즘 비대칭이 있는 것 같아 교근 마사지를 해주려 하는데 교근이 어느 위치에 있는지 정확히 알려주세요!
재활의학과
2025.09.17발목 인대 수술 후 언제 걷기 가능할까요?
안녕하세요 저는 현 군 복무 중인 20대 초반 군인입니다. 제가 부대에서 훈련을 하다 다쳐 대학병원에서 8월 22일에 왼쪽 발목(발목 인대 봉합술, 관절경적 활액막 절제술 및 연골성형술) 수술을 받았습니다. 그 후 국군고양병원에 입원 후 9월 17일에 통깁스를 풀었습니다. 현제는 반깁스를 한 상태이고 약간에 붓기만 있는 상태고 다른 특이사항은 없습니다. 제가 10월 연휴 끝나고 퇴원 예정인데 그전에 걸을 수 있을까요? 그리고 군 병원 퇴원 후에는 재활을 어떻게 하는 게 좋을까요? 답변해 주시면 감사하겠습니다
재활의학과
2025.09.17대퇴부 골절 수술 후 교정치료란 무엇인가요?
대퇴부 골절 수술후 다리가 휘어져 걸음걸이가 매우 불편합니다.마치 소아마비 장래같은 걸음걸이가 되네요. 담당의사 선생님은 교정치료를 하면된다는데 교정치료가 무언가요?
재활의학과
2025.09.16가슴 근육통이 있을 때 대처법은?
가슴이 갑자기 움직여서 근육통 처럼 아픈데 어떻게 해야 하나요 푸는방법이나 마사지 있으면 알려주세요 움직일때마다 통증
재활의학과
2025.09.16전신 통증이 약물 부작용일 수 있나요?
몇년전부터 왼쪽전신 오른쪽전신 돌아가며 아팠는데 요즘 더 심해진듯합니다 좀만걸어도 발바닥 자극되며 아프고 무릎 엉덩이 허리 목 어깨 손까지 관절근육통있어요 오늘은 설거지하다 손이 자극됐는지 확 아팠는데 왼손이 아프자 왼쪽전신이 또 아프네요 발바닥이든 손이든 한군데가 자극되면 전신으로 퍼지는통증이에요 엠알아이 찍어도 이상없는데 저 왜그런걸까요? 유방암환자라 아로마신정 먹고 루프린주사맞는데 그거때문에 더 심해진거같기도하고요
재활의학과
2025.09.14골반 왼쪽 통증 원인과 진료과는 어디인가요?
평소 활동적인 일을 해서 그런지 아프지도 않던 한쪽 골반 왼쪽이 아프더라고요 변기에 앉아 고개을 숙이면 찌릿하는 통증이 있고 그리고 앉은 상태에서 아픈 한쪽 발만 하늘을 바라본 상태로 들면 골반쪽 안이 찌릿하는 통증이 심합니다 이유는 왜 그런지 궁금하고 어느 병원을 가야되나요?
재활의학과
통증
2025.09.14