압박스타킹이 종아리 근육 뭉침에 효과가 있나요?

재활의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2일 전

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오래 서서 일하시는 상황에서 종아리 근육 뭉침이 고민이시군요. 압박스타킹은 혈액 순환을 개선하고 다리의 부종을 줄이는 데 도움이 되기 때문에, 장시간 서서 일하는 분들의 종아리 근육 뭉침 완화에도 효과가 있습니다.

압박스타킹을 착용하면 다리의 혈액 순환이 원활해져 근육 피로도가 줄어들고, 이로 인해 근육 뭉침이 덜할 수 있습니다. 특히 장시간 서 있는 직업을 가진 분들에게는 낮 동안 근무 시 착용하는 것이 권장됩니다.

다만, 압박스타킹은 수면 시에는 착용하지 않는 것이 좋습니다. 오히려 혈액 순환을 방해할 수 있기 때문입니다. 일과 후에는 압박스타킹을 벗고 다리를 높게 유지하거나 가벼운 마사지를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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다리가 자주 심하게 붓는 편이라 종아리 부분만 감싸는 압박스타킹을 샀습니다 착용한 채로 앉아서 일을 하는데 허벅지? 쪽이 뭔가 안쪽에서 꿈틀거리는 느낌이 들어요 근육이 움직인다기 보다 안에 있는 뭔가가 꿈틀 거리는 느낌? 아프진 않습니다 그냥 그런 느낌이 들어요. 압박스타킹 때문일까요?
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2022.11.16
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