아기가 묽은 변 후 저녁밥 먹여도 되나요?

최OO • 2026.09.22

32개월 아기가 구토하고 설사도했었는데, 지금은 구토도 안하고 설사없이 묽은변 1번 했는데 저녁밥을 먹여도되나요?

구토
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1개의 답변

  • 아기가 구토와 설사를 하다가 지금은 증상이 많이 가라앉아서 다행이에요. 묽은 변이 한 번 있었더라도 구토가 멈추고 전반적인 상태가 안정적이라면 저녁밥을 먹이는 것은 괜찮습니다. 다만 회복 중인 장이 예민한 상태이기 때문에 어떤 음식을, 어떻게 먹이면 좋을지 살펴보고, 앞으로 지켜봐야 할 증상도 함께 안내해 드릴게요.

    저녁밥, 먹여도 되는지

    구토가 멈추고 설사도 묽은 변 한 번으로 잦아든 상태라면 소화기가 회복되고 있는 단계로 볼 수 있어요. 이런 경우 아예 굶기는 것보다는 장에 부담이 적은 음식을 소량씩 먹이는 것이 오히려 회복에 도움이 됩니다. 다만 평소 먹던 양을 갑자기 다 먹이기보다는 아이가 먹고 싶어하는 만큼, 조금씩 나누어 주는 것이 안전해요.

    이런 음식이 좋아요

    이런 음식은 피해주세요

    • 우유·유제품(장이 예민한 상태에서는 일시적으로 증상을 악화시킬 수 있어요)
    • 기름지거나 튀긴 음식, 단 음식, 자극적인 양념이 들어간 음식
    • 섬유질이 많아 소화가 어려운 생채소나 과도한 과일주스

    앞으로 지켜봐야 할 증상

    지금은 상태가 좋아진 것처럼 보여도, 소아 장염이나 배탈은 증상이 다시 나타나거나 진행될 수 있어 며칠간은 관찰이 필요해요. 아래와 같은 신호가 보이면 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 구토나 설사가 다시 시작되거나 횟수가 늘어나는 경우
    • 소변량이 눈에 띄게 줄거나, 입술이 마르고 눈이 꺼지는 등 탈수 증상
    • 열이 나거나 아이가 평소보다 많이 늘어지고 기운이 없는 경우
    • 변에 피가 섞이거나 심한 복통을 호소하는 경우
    • 물조차 잘 못 마시고 계속 거부하는 경우

    이런 증상이 없다면 오늘 저녁은 평소보다 가볍게, 소화가 편한 음식으로 시작해보시고, 다음 몇 끼 동안 아이의 변 상태와 기력을 함께 살펴보시면 됩니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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