학교 전학 이후 불안 증상이 더 심해졌습니다.여자애들 사이에서 제 소문이 이상하게 돌고 새로운 주마다 애들이 저를 대하는 태도가 달라서 어떻게 달라질지 걱정하고 불안해했습니다.요즘은 남자친구랑 다녀서 그런 일이 없는데 헤어질까봐 걱정이 되고 여자애들이 갑자기 또 그럴까봐 두려워요.학원에서도 문제가 있었는데 노는 애들이 6명이서 저만 피하고 욕하고 죽여버리고 싶다고 해서 보복이 돌아올까봐 두려워요.학원도 끊고 거기 근처도 안가는데 너무 두려워요.병원 다니는게 좋을까요..?걱정이 많아서 일주일 내내 울다가 지쳐서 잠들고 입맛이 없다가 생겨서 살이 빠졌다가 쪘다가해요
1개의 답변
전학 후 새로운 환경에서 겪고 계신 어려움과 불안감이 정말 힘드셨을 것 같아요. 일주일 내내 울면서 지내시고 식욕과 체중 변화까지 생기신 상황이라면 충분히 병원 진료를 받아보실 만합니다.
정신건강의학과 상담은 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니에요. 질문자님처럼 감당하기 어려운 스트레스 상황이나 불안감으로 일상생활에 지장이 있을 때도 충분히 도움을 받으실 수 있는 곳입니다.
현재 질문자님의 상황을 보면:
이러한 증상들이 나타나고 있어 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
처음에는 누군가에게 나의 이야기를 해본다는 생각으로 편안하게 방문하셔도 돼요. 불안 증상의 경우 상담과 함께 필요시 약물 치료를 통해서도 증상 호전을 경험할 수 있고, 항불안제나 항우울제는 부작용도 거의 없는 편이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 정신건강의학과 비대면 진료도 고려해보실 수 있어요. 의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 마시고 도움을 받아보시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
발모광이라는게 있더라구요. 따로 이 건에 대해 진료를 받거나 상담을 받은적은 없습니다. 초4때 운동+음성틱 진단 받고 당시 사회 통념상 정신과 진료를 받으면 정신병자라는 분위기 때문인지 우울증도 꽤 길게 앓았던 경험이 있습니다. 그 무렵부터 항상 머리카락을 뜯던 버릇이 있었고 현재도 간간히 합니다. 머리카락을 뽑고 섭취도 합니다. 정신적으로 이게 대단히 이상한 상황이라고 인지는 하고 있지만 딱 그 순간만큼은 긴장도 풀리고 마음도 편해집니다.. 멈추기 어렵죠.. 다만 제가 이걸 문의해야겠다 마음먹은건 증상이 심각하다고 병원 가야되는거 아니냐 하는 생각이 불쑥 들어서입니다. 현재 머리카락은 외적으로 눈에 띄니 스스로가 그냥 판단합니다. 성기 털을 뽑으면 눈에 띄지 않으니 그렇게 하자 하고. 이젠 털도 안납니다.. 스스로 인지도 하고 판단도 내리고 하면안되는거 아는데 그냥 아무렇지 않게 행동합니다. 이거 당장 병원가야하는거 맞나요? 생각만 하지 안멈춥니다...
성 고민밤만 되면 발목 관절 쪽에서 가려움을 느낍니다. 누운 채로 발목을 몸쪽으로 땡기거나 무거운 베개를 발목 위에 얹고 눌러야 시원함을 느끼고 잠이 듭니다. 이것도 하지 불안 증후군 증상 중 하나인가요?? 맞다면 병원에 진료를 봐야할 정도의 증상일까요??
통증발목통증제가 지금 고등학교2학년인데요 작년에 꽤 친한 줄 알았던 같은반 아이가 여름방학 지나고부터 저한테 은근히 말(나쁜말, 시비)로 괴롭히던애가 있었어요 그때는 다신 안볼 사이라고 생각해서 신경 안쓰고 지내고 있었는데 올해 그 사이나쁜 아이가 제 반에서 이동수업을 듣는다는 사실을 깨닫고(4월쯤)부터 조금씩 불안, 공포같은 그런 증세가 쌓여온것같아요 이런 생각이 와닿기 시작한건 올해 여름방학후 부터인데 그때부터는 그 아이와 학교에서 마주칠 때마다 너무 예민해지고 마주친 후로는 해야할일도 놓고 잠시 넋을 놓아버릴 때가 진짜 가끔 있었어요 고민을 쓰게 된 계기는 요번주에 급식을 받기 위해 줄을 서는데 요즘들어 계속 그 아이와 마주치고 또 어제는 같이 줄에 들어가서 제 친구 한명을 사이에 두고 배식을 받았고 또 바로 옆아니면 앞에서 먹을 뻔했을 때 였습니다 다행히 급식실 상황이 혼잡해서 다른테이블, 그 아이가 보이지 않는 곳에서 급식을 먹었습니다 증상체크→범불안↑ 병원진료가 필요? 조언이 필요ㅠ
정신건강불안스트레스+2