학교에서 괴롭힘을 받고 불안과 공포가 증가하는 상황, 병원진료가 필요한가요?

조OO • 2024.10.31

제가 지금 고등학교2학년인데요 작년에 꽤 친한 줄 알았던 같은반 아이가 여름방학 지나고부터 저한테 은근히 말(나쁜말, 시비)로 괴롭히던애가 있었어요 그때는 다신 안볼 사이라고 생각해서 신경 안쓰고 지내고 있었는데 올해 그 사이나쁜 아이가 제 반에서 이동수업을 듣는다는 사실을 깨닫고(4월쯤)부터 조금씩 불안, 공포같은 그런 증세가 쌓여온것같아요 이런 생각이 와닿기 시작한건 올해 여름방학후 부터인데 그때부터는 그 아이와 학교에서 마주칠 때마다 너무 예민해지고 마주친 후로는 해야할일도 놓고 잠시 넋을 놓아버릴 때가 진짜 가끔 있었어요 고민을 쓰게 된 계기는 요번주에 급식을 받기 위해 줄을 서는데 요즘들어 계속 그 아이와 마주치고 또 어제는 같이 줄에 들어가서 제 친구 한명을 사이에 두고 배식을 받았고 또 바로 옆아니면 앞에서 먹을 뻔했을 때 였습니다 다행히 급식실 상황이 혼잡해서 다른테이블, 그 아이가 보이지 않는 곳에서 급식을 먹었습니다 증상체크→범불안↑ 병원진료가 필요? 조언이 필요ㅠ

스트레스불안트라우마왕따
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.31
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 학교에서 겪고 계신 괴롭힘과 불안, 공포감은 정말 힘든 경험이실 거예요. 학교 내에서의 괴롭힘은 정신적으로 큰 영향을 미치며, 말씀하신 증상들은 범불안장애를 포함한 불안 장애의 가능성을 시사할 수 있어요. 이런 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

    병원에서 정신건강의학과 전문의와 상담을 받는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 현재의 감정을 이해하고, 이를 관리할 수 있는 방법을 배울 수 있어요. 또한, 학교 내에서 신뢰할 수 있는 교사나 상담 선생님에게 상황을 이야기하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 그들은 상황을 이해하고 지원을 제공할 수 있도록 도와줄 것입니다.

    혼자서 이 문제를 해결하려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받는 것이 중요해요. 부모님께 상황을 솔직하게 말씀드리고 함께 병원에 방문하는 것을 권장드립니다. 건강한 학교 생활을 위해서는 정신적인 안정이 필수적이므로, 적극적으로 도움을 받으시길 바랍니다. 만약 부모님과의 대화가 어렵다면, 학교 상담 선생님의 도움을 받거나 사이버 1388 청소년 상담센터와 같은 지원 서비스를 이용해 보세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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정신건강 관련 질문

  • 학교에서 괴롭힘을 받고 우울함과 자해로 고민 중인 중학생, 부모님에게 어떻게 말해야 할까요?

    안녕하세요, 중학교 2학년 여학생입니다. 어릴 적부터 과도한 훈육을 받고, 중학교 2학년 때 심한 괴롭힘을 받았습니다. 그러다보니 학교에 있으면 숨이 잘 안 쉬어지고, 이러다가 죽을 것 같다는 생각이 듭니다. 집 또한 들어오기가 겁나고, 어느샌가 저도 모르게 옥상에 올라간 적도 있습니다. 자해는 하루에 한 번씩 하고 있고요. 그리고 생리도 하지 않은 지 반개월이 훌쩍 지나갔습니다. 무엇보다 아무것도 하고 싶지가 않다는 생각이 듭니다. 처음에는 공부, 핸드폰, 밥 같은 자잘한 것이었는데 요새는 살고 싶지 않다, 다 끝나면 좋겠다 라는 생각이 듭니다. 학생이기에 부모님에게 이러한 증상 말하는 게 두렵습니다. 집에서는 괜찮은 척하고 돌아다녀서 부모님과 가족들은 제가 힘든 지도 몰라요, 이게 어떤 병이고, 부모님에게는 어떻게 말해야 할까요..?

    성 고민

    ADHD

    공황장애

    +5
    2025.01.07
  • 학교에서 정신과 진료 필요한가요?

    학교에서 구토 및 손 떨림, 숨 막힘이 동반되고 기숙사에서는 자꾸 잠을 제대로 못 자는 정신과 진료를 봐야 할까요

    정신건강의학과

    불안장애

    수면장애

    +4
    2024.06.13
  • 학교 괴롭힘 후 목소리톤 낮아지고 불안함, PTSD와 연관 있을까요?

    제가 학교에서 괴롭힘 당하고 6개월이상 지났습니다 근데 이상하게 그 관련 학교이야기 하면 목소리톤이 낮아지고 마음이 불안한것 같습니다 이거 혹시 ptsd랑 연관있나요?

    정신건강의학과

    PTSD

    2025.01.24
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