정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.13

  네, 학교에서 겪고 계신 구토, 손 떨림, 숨 막힘 증상과 기숙사에서의 수면 문제는 정신적 스트레스나 불안, 공황장애 등의 심리적 문제에서 비롯될 수 있어요. 이러한 증상들은 신체적인 문제일 수도 있지만, 정신건강의학과의 평가가 필요할 수 있어요. 정신건강의학과 전문의는 귀하의 증상을 평가하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 따라서 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 가능하다면 학교 내 상담 선생님께 도움을 요청하거나, 보건소를 통해 상담을 받아보시고, 필요하다면 정신건강의학과 전문의의 진료를 받으시길 권장드려요. 또한, 수면에 도움이 될 수 있는 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등의 생활 습관을 개선해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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