두통이 있을 때 원인은 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.13

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  머리가 아프면 일상생활이 힘드시죠. 두통의 원인은 정말 다양해서 한 가지로 딱 짚기는 어렵지만, 가장 흔한 원인들을 말씀드릴게요.

  • 스트레스, 피로, 수면부족: 가장 흔한 원인으로, 이런 경우에는 대개 강도가 심하지 않고 일상생활이 가능한 정도인 경우가 많습니다. 원인이 되는 요소(피로, 스트레스 등)가 해소되면 두통도 함께 줄어드는 경향이 있어요.
  • 긴장성 두통: 목이나 어깨 근육의 긴장, 잘못된 자세, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 등으로 인해 머리가 조이듯 아픈 두통이 발생할 수 있습니다.
  • 경추성 두통: 목의 문제로 인해 두통이 발생하는 경우도 있습니다. 다음과 같은 증상이 함께 있다면 이 가능성을 의심해볼 수 있어요.
    • 한쪽 머리, 특히 뒷머리 쪽 통증
    • 두통이 있는 쪽 눈의 통증이나 시력 저하
    • 어지러움이나 이명
    • 목·어깨 통증과 함께 팔이나 손 저림
    • 목을 움직이거나 목 뒤를 눌렀을 때 통증이 심해짐
  • 편두통, 만성 긴장성 두통 등 일차성 두통: 이런 경우는 일반 진통제로 효과가 크지 않을 수 있고, 증상에 맞는 전문의약품이 필요할 수 있습니다.
  • 기타: 기침이 심할 때 머리에 압력이 가해져 두통이 생기거나, 탈수·전해질 불균형으로도 두통이 나타날 수 있습니다.

  일반의약품 진통제로 어느 정도 조절되고 원인(피로, 수면부족 등)이 해소되면 자연스럽게 나아지는 경우가 많지만, 두통이 반복되거나 점점 심해지거나, 위에서 말씀드린 경추성 두통 의심 증상이 동반된다면 신경과, 정형외과, 통증의학과 등에서 정확한 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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