설사 후 변비와 가스만 나오는 원인은?

이OO • 2026.07.28

2-3일간 설사(물변) 후 2일동안 변이 안나옴(가스만 나옴) 배고픔을 느낌

장염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.28

    설사 후 갑작스럽게 변비가 생기고 가스만 나오는 증상으로 불편하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 설사와 변비가 번갈아 나타나는 패턴은 과민성 대장 증후군의 특징적인 증상 중 하나입니다. 장이 과민하게 반응하여 처음에는 설사를 일으키다가, 이후 장 운동이 둔화되면서 변비가 발생할 수 있습니다.

    또한 감염성 장염이나 식중독 후에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 설사로 인해 장내 환경이 변화하고, 장 기능이 일시적으로 불안정해지면서 변비와 가스 증상이 동반될 수 있습니다.

    설사 기간 동안 탈수나 전해질 불균형이 발생했을 가능성도 있으며, 이는 장 운동에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있습니다. 스트레스나 최근 섭취한 음식(자극적이거나 기름진 음식, 상한 음식 등)도 이런 증상의 원인이 될 수 있습니다.

    현재 수분 섭취를 충분히 하시고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 자극적인 음식이나 유제품은 피하시고, 가벼운 산책 등으로 장 운동을 도와주세요.

    증상이 며칠 더 지속되거나 복통이 심해진다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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