야간 교대근무 시 위고비·마운자로 사용 가능할까요?
키 185cm 몸무게 105~110정도 되는거 같습니다 식욕을 참지 못하는거 같고 오후6시~ 다음날 9시까지 평일에 일하고 주말이나 공휴일엔 주간에 근무하는 교대근무를 하는중인데 위고비나 마운자로를 맞아도 될까요? 야간 근무를 해서 맞아도 될지 고민입니다
키 185cm 몸무게 105~110정도 되는거 같습니다 식욕을 참지 못하는거 같고 오후6시~ 다음날 9시까지 평일에 일하고 주말이나 공휴일엔 주간에 근무하는 교대근무를 하는중인데 위고비나 마운자로를 맞아도 될까요? 야간 근무를 해서 맞아도 될지 고민입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
야간 교대근무로 인한 불규칙한 생활 패턴과 식욕 조절의 어려움을 겪고 계시는군요. 질문자님의 상황을 충분히 이해합니다.
질문자님의 키 185cm, 몸무게 105-110kg 기준으로 BMI가 약 30.7-32.1 정도로 계산되어, 위고비나 마운자로 처방 기준인 BMI 30 이상에 해당합니다. 따라서 기본적으로 처방받을 수 있는 조건을 만족합니다.
야간 교대근무 자체가 위고비나 마운자로 사용의 절대적 금기사항은 아닙니다. 다만 교대근무로 인해 고려해야 할 몇 가지 사항들이 있습니다:
주의사항:
권장사항:
위고비와 마운자로는 비대면 진료로는 처방받을 수 없으므로, 다이어트 클리닉이나 내과, 가정의학과에서 대면진료를 통해 교대근무 상황을 상세히 설명하고 처방받으시기 바랍니다. 의사가 질문자님의 근무 패턴을 고려하여 적절한 사용법을 안내해드릴 것입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
교대근무시 최대한 일주기리듬과 함께 수면을 자신의 생체리듬을 맞출수있는법이 뭐가있을까요 죽겟슴다...

3교대 근무를 하고있는 직장인입니다 종합비타민,오메가,비타민d,마그네슘,밀크시슬 이렇게 챙겨먹고 있는데요 교대근무다 보니까 아침 점심 저녁 되있으면 적용하기가 어렵더라구요 어떻게 먹는게 좋을까요?

교대근무를 하고 있고 4일 주간 2일 휴무 4일 야간 2일 휴무 반복이고 12시간 근무합니다 잠은 꿈을 안 꿀정도로 깊게 자는 편이지만 잠이 안올때가 많아 3~4시간 정도 자는 편 입니다 영양제를 먹어볼까 하는데 많이 먹기는 부담 스럽고 하나 또는 두가지정도 도움이 되는 영양제 추천 부탁드립니다.
