영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.04.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  비타민

  B:

  식전에 복용

  할 때 흡수가 잘 되나,

  속 쓰림

  증상이 나타나는 경우 식후에 복용하셔도 돼요.
  

  비타민 C

  :

  공복 복용

  시

  속쓰림

  이 유발될 수 있어

  식후 복용

  을 권장드려요.
  

  비타민 D

  , 오메가 3:

  지용성

  이라 식후 복용을 권장드려요.
  밀크씨슬,

  마그네슘

  :

  숙면

  에도 도움을 줄 수 있고 간 세포 재생이 활발해지는데 도움이 된다고 알려져 있어 저녁 식후 또는 자기 전 복용을 권장드려요.
  

  아연

  : 시간 관계 없이 복용하실 수 있어요.

  [참고]
  평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은

  영양제

  의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

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