영양제를 언제 먹는게 가장 좋을까요?

서OO • 2023.09.04

영양제를 여러가지 챙겨먹고 있는데요 언제먹는게 좋은지(아침,점심,저녁) 아니면 같이먹으면 좋지않는것이 있는지 한번 봐주세요ㅜㅜ 나이 37세 남자입니다. 종합비타민(센트룸 포맨) 비타민D 아르기닌 비오틴 밀크씨슬 레시틴 라이코펜 코큐텐 오메가3 쏘팔메토

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.09.04
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 지금처럼 복용하셔도 크게 문제 없을 것으로 보여요. 특별히 같이 먹으면 안되는 약물은 없어 보여요. 라이코펜, 오메가3 는 지용성이므로, 음식 섭취 후에 복용하시는 것이 효과적이며, 코큐텐은 저녁 이후에 복용할 경우 수면에 방해가 될 수 있으므로 낮시간 대에 복용하시면 될 것 같아요. 나머지 약물은 편하신 시간에 복용하시면 돼요. 제품 표지에 표기된 하루 권장 섭취량과 섭취 횟수에 따라 복용하시면 되며 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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영양제 관련 질문

  • 영양제는 언제 먹는게 가장 좋을까요?

    비타민B, 비타민D, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민C, 아연30, 마그네슘 등등 있는데 한번에 다 먹어도 될까요? 아니면 언제 언제 나눠서 먹는게 좋을까요?

    +1

    영양제

    복용시간

    상호작용

    +2
    2023.04.20

  • 어떤 영양제를 먹는 것이 좋을까요?

    평소 자주 피로를 느끼고 잠에 들기 전 자주 근육통을 느끼며 스트레스를 받으면 배부터 아프고 손목이나 말목, 목을 돌리면 뚝뚝 소리가 계속 나고 누워있다가 일어나게 될 시에 앞이 잠시 어두워지기도 합니다. 면역력도 많이 떨어져있는 거 같아요 잦은 감기가 잘 걸리고 또한 잘 안 떨어집니다..

    영양제

    만성피로

    영양제추천

    +1
    2023.09.11

  • 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?

    안녕하세요 30대초반이 되었고 요즘따라 집에서 일을하다보니 그런지는 모르겠지만 자주피곤하고 고환도 머랄까 조금씩 작아지는 느낌이 들어서 목욕탕도 못가고 조금 그런거 같아요 정력이 조금씩 빠지고 있는거같아서 영양제로 보충하고싶어 어떤영양제를 먹는게 좋을까요?

    성 고민

    고환염

    정액

    2023.04.16