간영양제는 언제 먹는 게 좋을까요?
구OO • 2024.05.17
간영양제는 언제먹는게좋은가요?
영양제추천
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.05.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
간 영양제의 복용 시간은 제품에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로는 식사와 함께 복용하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 식사가 소화를 돕고 영양분의 흡수를 촉진하기 때문에, 영양제의 효과를 극대화할 수 있어요. 특히 지용성 비타민이 포함된 간 영양제의 경우, 지방이 함유된 식사와 함께 복용하면 더욱 효과적일 수 있어요.
그러나 간 영양제에 따라 공복에 복용하는 것이 더 효과적인 경우도 있으니, 구체적인 제품의 지침을 확인하거나 전문가의 조언을 구하는 것이 좋아요. 또한 간 영양제를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하여 본인의 건강 상태와 다른 복용 중인 약물과의 상호작용을 확인하는 것이 중요해요. 그리고 간 질환을 앓고 있거나, 간의 기능이 저하되어있을 경우 건강기능식품 즉, 영양제를 권유드리지 않아요. 간은 우리 몸에서 각종 약물 대사 작용, 해독 작용을 하게 되는데요. 많은 종류의 약물을 복용할 경우, 건강기능(보조)식품의 경우 간 손상을 유발하여 간 수치가 증가할 수 있고, 약물이나 영양제의 경우 의료진과 충분한 상의 후 결정하는 걸 권유드려요.
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영양제 관련 질문
영양제는 언제 먹는게 가장 좋을까요?
비타민B, 비타민D, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민C, 아연30, 마그네슘 등등 있는데 한번에 다 먹어도 될까요? 아니면 언제 언제 나눠서 먹는게 좋을까요?
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영양제
복용시간
상호작용
+22023.04.20종합영양제는 언제 먹는 게 좋나요?
비차민C, D, E, B1, B2, B6, B12, 나이아신, 엽산, 비오틴, 판토텐산, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간 함유되어 있어요. 1. 하루에 2정씩 한 번 먹으라고 되어있지만, 과다한 것 같아 하루에 한 정씩만 먹고 있는데 괜찮나요? 2. 일어나서 바로, 식사 전, 식사 후, 자기 전, 아침, 점심, 저녁 등 영양제 언제 복용하는 게 좋을까요? 3. 여기에 영양제 추가해야 할 게 있을까요?
영양제
피곤
복용시간
2022.11.01눈 (리아잔틴)
눈 영양제는 언제 복용하는게 좋을까요?
영양제
2022.12.14