눈 피로에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?
김OO • 2025.09.06
눈이 피로할 때 복용하는 영양제 알려줘
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.06의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
눈
에 도움이 되는 는 다음과 같습니다:- - 혈행 개선과 눈의 피로 개선에 도움을 줍니다
- 과 지아잔틴 - 눈이 하고 침침할 때 도움이 됩니다
- 아스타잔틴 - 으로부터 눈의 손상을 막아 눈의 피로와 건강에 도움을 줍니다
- A - 눈 건강에 필수 영양소입니다
- 와 - 체내 에너지 생성과 작용에 도움을 줍니다
이 외에도 로사테아닌(
로 인한 피로 개선), 홍삼(피로 개선), 밀크씨슬() 등도 도움이 될 수 있습니다.다만, 개인의
나 복용 중인 에 따라 적합한 영양제와 복용량이 달라질 수 있으므로, 정확한 처방은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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