생리 시작 후 체중 증가와 부종이 정상인가요?

안OO • 2026.07.04

4개월간 안하다(무월경상태)였다가 어제 시작하게 되었는데요.. 생리 첫날 아침 몸무게가 47.4->50.1로 약 2.7kg 찌고 배도 평소보다 더 많이붓었는데 괜찮은 건가요 ㅠㅠ 원래 안하다 하면은 1~2kg찌는 타입이고 평소애도 급격하게 잘찌는 타입이긴 한데 왜그런걸까요 ㅠㅍ

생리통아랫배통증
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1개의 답변

  • 4개월간 무월경 후 생리가 시작되면서 급격한 체중 증가를 경험하고 계시는군요. 걱정이 많이 되실 것 같습니다.

    생리 시작 후 체중이 증가하고 부종이 생기는 것은 정상적인 현상입니다. 생리 전후로 1-2kg 정도 늘어나는 것은 매우 흔하며, 질문자님처럼 평소에도 체중 변화가 큰 체질이라면 더욱 그럴 수 있습니다.

    이러한 체중 증가의 주된 원인은 수분 정체입니다. 생리 직전과 생리 중에는 여성호르몬인 프로게스테론 수치가 높아지는데, 이 호르몬은 우리 몸이 수분과 염분을 더 많이 보유하도록 만들어 손발이 붓고 몸이 무겁게 느껴지게 합니다. 또한 생리 중에는 장운동이 느려져 변비가 생기기 쉽고, 자궁 내막이 두꺼워지면서 자궁 자체가 약간 커져 아랫배가 나올 수 있습니다.

    특히 질문자님의 경우 4개월간 무월경 상태였기 때문에, 호르몬 변화가 더욱 급격하게 나타날 수 있습니다. 오랜 기간 생리가 없다가 갑자기 시작되면서 호르몬 수치가 크게 변동하여 평소보다 더 많은 수분 정체와 부종이 발생할 수 있습니다.

    대부분의 경우 이러한 체중 증가와 부종은 생리가 끝나면 자연스럽게 원래대로 돌아옵니다. 하지만 4개월간의 무월경과 급격한 체중 변화가 있었으므로, 호르몬 균형이나 다른 건강 상태에 대해 산부인과에서 상담받아보시는 것을 권합니다.

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