생리 중 갑자기 여드름이 많이 나는 이유는?

이OO • 2026.09.28

생리 시작과 동시에 얼굴에 고름 없는 빨간 여드름이 알러지처럼 많이 올라왔어요 이런적은 처음이고 주로 볼과 광대에 올라왔는데 왜 이러는 거고 생리 끝나면 가라앉을까요?ㅠㅠ

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1개의 답변

  • 갑자기 얼굴 전체에 여드름이 올라오면 많이 놀라고 속상하셨을 것 같아요. 처음 겪는 증상이라 더 걱정되실 텐데, 생리와 관련해 왜 이런 변화가 생기는지 자세히 안내해 드릴게요.

    생리 중 여드름이 갑자기 올라오는 이유

    생리 기간 전후로는 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론 등 여성호르몬의 균형이 크게 변화해요. 이 과정에서 프로스타글란딘이라는 물질의 분비도 늘어나면서 피지를 만드는 피지선을 자극하게 되고, 피지 분비가 평소보다 왕성해지면서 모공이 막히고 염증성 트러블이 생기기 쉬워져요.

    또한 이 시기에는 면역력과 피부 저항력도 함께 약해지는 경우가 많아서, 평소라면 아무렇지 않았을 자극에도 피부가 예민하게 반응해 붉고 화끈거리는 여드름이나 트러블이 한꺼번에 올라올 수 있어요. 질문자님처럼 고름 없이 붉은 형태로 볼과 광대 쪽에 퍼지듯 나타나는 것도 이런 호르몬성 트러블에서 흔히 보이는 양상이에요.

    생리 후 자연스럽게 가라앉는지

    생리 전후에 일시적으로 나타났다가 생리가 끝나거나 시간이 지나면서 호르몬 수치가 안정되면 자연스럽게 가라앉는 경우가 많아요. 다만 사람마다 회복되는 속도나 정도는 다를 수 있어서, 며칠 안에 좋아지는 분도 있고 조금 더 오래 지속되는 분도 있어요.

    만약 이번처럼 유독 심하게 올라온 것이 처음이고, 다음 생리 때도 비슷하거나 더 심하게 반복된다면 단순히 지나가는 트러블로만 보기보다는 피부과나 산부인과에서 호르몬 상태나 피부 상태를 함께 확인해보시는 것이 좋아요. 특히 붉은 발진이 넓게 퍼지고 가려움이나 화끈거림이 동반된다면 접촉성 피부염 같은 다른 원인이 겹쳐 있을 가능성도 있으니, 증상이 오래가거나 심해질 경우에는 진료를 받아보시길 권해드려요.

    지금은 자극이 될 만한 세안이나 화장품 사용을 줄이고 피부를 편안하게 두시는 것이 회복에 도움이 될 수 있어요.

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