뒷 목이 계속 불편해서 강박적?으로 계속 불편하니까 그걸 해소하려고 안면근육으로 뒷 쪽을 툭툭 한다던지 목을 계속 돌리고 어깨도 돌려보는데 낫지는 않고 계속 불편하고 스트레칭을 해봐도 목이 불편해요 이걸 하루에 몇 십번을 하니까 밤에 잠도 못자고 아침이던 언제던 불편해요 특히 신경이 안쓰일 때는 괜찮은데 한 번 신경쓰기 시작하면 좀 오래 지속되고 지금도 너무 힘들어요 틱 증상이랑 비슷해서 무서운데 대체 어떤 병일까요... 참고로 근육 이완 주사도 맞아봤는데 딱히 나아지진 않았어요 물리치료도 받아봤고 침도 맞아봤는데 소용이 없는거 같구요 ct도 거북목 빼곤 이상이 없고 고3이라 거북목이 없을 수가 없는데 대체 어떤 증상이길래 이럴까요
1개의 답변
오랜 시간 목 불편감 때문에 반복적으로 목과 어깨를 움직이게 되고, 그로 인해 밤에 잠도 설칠 정도로 힘든 상황이시군요. 근육이완주사, 물리치료, 침 치료까지 받아봤는데도 나아지지 않고 CT도 정상이라니 답답하고 불안한 마음이 클 것 같아요. 어떤 원인들이 이런 증상을 만들 수 있는지, 그리고 어떻게 접근해볼 수 있는지 하나씩 살펴볼게요.
질문자님이 겪고 있는 증상은 단순한 거북목이나 근육 긴장으로 인한 통증과는 결이 다른 부분이 있어요. 일반적인 근골격계 통증은 특정 자세나 움직임에서 악화되고 쉬면 완화되는 경향이 있지만, 질문자님의 경우 신경을 쓸 때 증상이 심해지고 신경을 안 쓰면 괜찮아진다는 점, 그리고 불편감을 해소하려고 특정 동작을 반복하게 된다는 점이 특징적으로 보여요. 이런 양상은 다음 두 가지 방향에서 생각해볼 수 있어요.
틱장애 중에는 운동틱(눈 깜빡임, 목 젖힘 등 반복 동작) 외에도 특정 신체 부위에 불편한 느낌(긴장감, 뻐근함, 가려움 등)이 먼저 느껴지고, 그 느낌을 해소하기 위해 특정 동작을 반복하게 되는 감각틱이라는 형태가 있어요. 이 경우 동작 자체보다 그 전에 느껴지는 불편한 감각이 핵심이고, 신경을 쓸수록 그 감각이 더 뚜렷해지며, 동작을 해도 일시적으로만 완화되고 곧 다시 불편감이 찾아오는 경향이 있어요. 질문자님이 말씀하신 "신경 안 쓰면 괜찮은데 신경 쓰면 오래간다"는 특징이 이와 유사한 패턴으로 보여요.
한편, 특정 신체 부위의 감각에 주의가 집중되면 오히려 그 부위의 감각이 더 예민하게 느껴지고, 이를 해소하려는 반복행동이 강박적으로 이어지는 경우도 있어요. 이는 불안이나 스트레스, 시험이나 수능 준비처럼 정신적 부담이 큰 시기에 더 두드러질 수 있고, 고3이라는 상황도 이런 스트레스와 무관하지 않을 수 있어요. 근육 자체의 문제가 아니라 감각-행동 반응이 반복되며 악순환을 만드는 구조라서, 근육이완주사나 물리치료로는 잘 해결되지 않는 것이 특징이에요.
정형외과적 검사(CT 등)에서 특별한 이상이 없고 물리적 치료에도 반응이 없다면, 신경과 또는 정신건강의학과에서 틱장애나 강박 관련 증상 여부를 평가받아보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 특히 아래와 같은 부분들을 진료 시 함께 이야기해보시면 좋아요.
증상이 지속되고 일상생활(수면, 학업)에 영향을 줄 정도라면 참고 견디기보다는 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋고, 닥터나우 앱에서도 '과목 진료' 내 신경과 또는 정신건강의학과 비대면 진료를 통해 우선 상담받아보실 수 있어요.
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최근에 공부 등으로 목에 좀 무리가 갔는데 목이 혼자서 툭툭 돌아가기도 하고 빈도가 많지 않지만 약간 틱 증상처럼 혼자서 움직이는데 왜 이런건가요?
정형외과누워있다가 고개를 들었는데 목에서 뭔가 찢어지는 소리?느낌?이 나면서 그 다음부터 목을 움직일수가 없는데 왜 그런걸까요?ㅠㅠ 누워서 팔을 들어도 목통증이 있네요ㅠ
통증근육통기타통증+1턱을 앞으로 뺄때마다 턱이 아팠는데 냅뒀더니 이젠 움직임도 뻑뻑하고 아픕니다
치의학턱관절장애