혈압 138/95, 약 복용이 필요할까요?

김OO • 2026.07.18

저는55세남성이구여 요즘가정용혈압계를 사서 3일간 수시로 체크했는데 평균 138에95가 나오더라구여 혈압이 높다는건 알겠는데 혈압약을 먹어야 할지고민입니다 하루 스퀴트운동 꾸준히하고있구여 교대근무중이구여 3개월전에한 건강검진했는데 혈액쪽은 크게벗어나지않는 정상이었습니다 단 제가술을 좋아해서 그런지 생각들고요 내과방문은 할생각인데 미리 여쭤봅니다

고혈압
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1개의 답변

  • 55세 연령에서 혈압 관리에 대해 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

    질문자님의 혈압 138/95는 수축기 혈압은 고혈압 전단계(120-139mmHg)에 해당하지만, 이완기 혈압 95mmHg는 1기 고혈압(90-99mmHg) 범위에 속합니다. 일반적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단되므로, 현재 상황에서는 혈압 관리가 필요한 상태입니다.

    3일간 가정에서 측정한 평균값이 지속적으로 이 수치라면 의미가 있는 결과로 볼 수 있습니다. 가정혈압이 135/85mmHg 이상일 때 고혈압 가능성을 의심할 수 있는데, 질문자님의 경우 이완기 혈압이 이 기준을 상회하고 있습니다.

    혈압약 복용 여부는 개인의 전체적인 건강 상태, 심혈관 위험 요인, 나이 등을 종합적으로 고려하여 결정해야 합니다. 55세 연령과 교대근무, 음주 습관 등은 심혈관 위험 요인이 될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.

    현재 스쿼트 운동을 꾸준히 하고 계신 것은 매우 좋습니다. 체중 감량, 저염식 식단, 규칙적인 운동, 금연과 절주는 혈압 관리에 매우 효과적입니다. 특히 과도한 음주는 혈압 상승의 주요 원인 중 하나이므로 음주량 조절이 도움이 될 것 같습니다.

    계획하고 계신 내과 방문에서 정확한 진단과 치료 방향을 결정받으시는 것이 가장 좋겠습니다. 의사는 질문자님의 전체적인 건강 상태와 위험 요인을 평가하여 약물 치료의 필요성을 판단할 것입니다.

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