혈압 95-48

김OO • 2023.03.21

내과에서 기계로 잰 혈압이 95-48로 낮게 나왔어요. (점심 먹은지 두세시간 경과) 정상수치가 120-60, 90-60이하면 저혈압이라고 알고 있어서요ㅠㅠ 최근 어지럽거나 울렁거리는 증상이 있긴 했지만, 역류성식도염 때문에 울렁거리거나 그러면서 좀 어지럽거나 그냥 컨디션이 안좋아서 인줄 알았는데 따로 뭔가 관리해야하는게 있을까요?

저혈압
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.21

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 혈압이 다소 낮게 측정되셨네요. 혈압을 측정할 때에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋아요. 누워서 또는 서서, 팔을 높거나 낮게 한 자세 등은 정확한 혈압 측정이 되지 않을 수 있으므로, 말씀드린 자세로 재 측정 해볼 수 있어요. 또한 일반적으로 저혈압이면 수분 섭취를 많이 하고 알코올 섭취를 줄여야 해요. 알코올이 탈수를 유발할 수 있기에 멀리 하시는 것이 좋고, 수분을 많이 섭취하면 체액량이 증가되어 혈압 유지에 도움이 될 수 있어요. 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때 어지러웠다면 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 천천히 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 약간 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋아요. 대한고혈압학회(https://www.koreanhypertension.org/sense/family)의 자료를 참고해주세요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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