공황장애로 인해 실제로 사망할 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황발작이 올 때 죽을 것 같은 강렬한 공포를 느끼는 것은 정말 힘든 경험이실 것 같아요. 그 순간에는 정말 심장이 멈추거나 생명이 위태로운 것처럼 느껴지실 수 있어요.

  하지만 공황발작 자체로 인해 실제로 사망하는 경우는 없어요. 공황발작 때 나타나는 두근거림, 호흡곤란, 흉통, 어지러움, 손발 저림 등의 증상들은 매우 불편하고 무섭게 느껴지지만, 신체적으로 위험한 상태는 아니며 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉고 몸은 다시 정상 상태로 회복돼요. 이는 자율신경계가 과도하게 활성화되면서 나타나는 반응으로, 실제 심장마비나 다른 치명적인 신체 이상과는 다른 기전이에요.

  다만 이런 증상이 반복되고 죽음에 대한 공포가 계속된다면, 그 자체로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에 방치하기보다는 정신건강의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 상담과 필요한 경우 약물 치료를 통해 증상을 충분히 조절할 수 있는 질환이니, 너무 두려워하지 않으셔도 괜찮아요. 혼자 견디기 힘드시다면 주변 사람들에게 도움을 요청하시는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다.

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