생리 전 더위와 식은땀 증상이 정상인가요?
맹OO • 5일 전
생리전에 온몸이 너무 덥고 식은땀이 날수도 있나요? 그것 외에는 아무 이상 없는데 갑자기 심장마비나 뇌출혈이 올까봐 걱정입니다.
가정의학과
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 전 더위와 식은땀 증상으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 질문자님께서 경험하고 계신 증상은 생리전증후군의 일반적인 증상 중 하나일 수 있습니다.
생리전증후군은 배란 후부터 생리 시작 전까지 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 말하는데, 이 중에는 체온 조절과 관련된 증상들도 포함됩니다. 발열감, 손발 땀남, 열감 등이 나타날 수 있으며, 이는 생리 주기에 따른 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 체온 조절 중추에 영향을 주기 때문입니다.
이러한 증상들은 보통 생리가 시작되면 호르몬 수치가 안정화되면서 자연스럽게 완화되는 경우가 많습니다. 다른 이상 증상이 없고 생리 주기와 연관되어 반복적으로 나타난다면 생리전증후군일 가능성이 높습니다.
다만 갑작스럽고 심한 발열, 식은땀과 함께 가슴 통증, 호흡곤란, 심한 두통, 의식 저하 등의 증상이 동반된다면 다른 원인을 고려해볼 필요가 있으므로 즉시 의료진의 진료를 받으시기 바랍니다. 현재 증상이 생리 주기와 관련되어 반복적으로 나타나고 다른 심각한 증상이 없다면 과도한 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 카페인과 짠 음식 섭취 줄이기 등이 도움이 될 수 있습니다.
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