발목 접질린 후 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.19

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  발목을 접질린 후 하루가 지났는데도 통증이 심하시다니 많이 불편하실 것 같습니다.

  발목 접질림 후 통증이 지속되는 경우 다음과 같이 대처하시는 것이 좋습니다:

  즉시 할 수 있는 응급처치:

  • 냉찜질을 15-20분씩 2-3시간마다 실시하여 부기와 염증을 줄이세요
  • 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요
  • 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다
  • 가능하면 발목을 심장보다 높게 올려두세요

  병원 진료가 필요한 경우:
  발목 접질림은 단순한 염좌부터 인대 손상, 심한 경우 골절까지 다양한 정도의 손상이 있을 수 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 가까운 정형외과에서 진료를 받으시는 것이 중요합니다:

  • 걸을 때 심한 통증이 있는 경우
  • 부기가 심하거나 가라앉지 않는 경우
  • 발목을 전혀 움직일 수 없는 경우
  • 멍이 심하게 든 경우

  초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화될 수 있으므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받으시기를 권합니다.

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