영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  알부민 수치가 낮으면(저알부민혈증) 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

  1. 부종
     : 특히 발목, 다리, 손 등에 체액이 쌓여 붓는 현상
  2. 복수: 복부에 체액이 쌓이는 현상
  3. 피로감
     과
     무기력
     함
  4. 근육 약화
  5. 상처 치유
     지연
  6. 면역 기능 저하
     로 인한
     감염
     위험 증가

  알부민은 혈액 내 삼투압을 유지하고, 영양소와

  호르몬

  을 운반하며, 체내 독소를 제거하는 중요한 역할을 합니다. 수치가 평균 이하로 떨어지면 이러한 기능들이 저하될 수 있습니다.

  알부민을 보충하는 방법으로는:

  1. 단백질
     이 풍부한 식품 섭취: 달걀, 육류, 생선, 콩류, 유제품 등
  2. 균형 잡힌 식단 유지: 충분한 칼로리와 다양한 영양소 섭취
  3. 간 건강 관리: 알부민은 간에서 생성되므로 간 건강을 유지하는 것이 중요
  4. 충분한
     수분 섭취
     :
     탈수
     는 알부민 농도에 영향을 줄 수 있음
  5. 적절한
     운동
     : 근육량 유지에 도움

  심각한 저알부민혈증의 경우 의사의 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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