구내염과 옆구리 가려움의 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.05.15

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  구내염이 자주 생기고 혀 가장자리에 염증이 반복적으로 발생하는 것은 여러 원인이 있을 수 있어요.

  구내염의 주요 원인으로는 면역력 저하, 스트레스, 피로, 비타민 B12나 철분, 엽산 등의 영양소 결핍이 있습니다. 또한 입 안을 실수로 씹거나 칫솔질 시 물리적 손상, 세균이나 바이러스 감염도 원인이 될 수 있어요. 질문자님이 언급하신 것처럼 구강 관리가 잘 되지 않아 세균이 증식하는 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다.

  특히 혀 가장자리는 치아와 자주 접촉하는 부위라서 물리적 자극을 받기 쉽고, 잠을 충분히 자지 못하거나 피로가 쌓이면 면역력이 약해져서 이 부위에 염증이 더 자주 생길 수 있어요.

  구내염 예방을 위해서는 충분한 휴식과 규칙적이고 균형 잡힌 식사, 비타민 섭취, 올바른 양치질과 가글을 통한 구강 위생 관리가 중요합니다. 맵고 짜거나 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋아요.

  다만 왼쪽 옆구리 부분의 가려움증은 구내염과는 별개의 문제로, 다양한 원인이 있을 수 있어 정확한 진단을 위해서는 의료진과 상담받아보시는 것을 권합니다. 구내염도 2-3주 이상 지속되거나 자주 재발한다면 치과나 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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