무릎을 굽혔다 펼 때 통증 원인은?
하OO • 2026.05.26
왼쪽 무릎을 접고 펼 때 아파요ㅠㅠ
무릎통증
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1개의 답변
왼쪽 무릎을 굽혔다 펼 때 통증이 있어서 걱정이 많으실 것 같습니다.
무릎을 굽혔다 펼 때 통증이 발생하는 원인은 다양합니다:
주요 원인들:
- 관절염: 무릎 관절에 염증이 생겨 움직일 때 통증 발생
- 인대 손상: 무릎 주변 인대가 약해지거나 손상되었을 때
- 연골 문제: 무릎 연골의 손상이나 마모
- 근육 긴장: 무릎 주변 근육의 과도한 긴장이나 경직
- 과도한 사용: 무릎에 체중부하가 되는 운동이나 무리한 활동
- 잘못된 자세: 무릎에 심한 압력을 주는 자세나 움직임
당장 도움이 되는 방법:
- 무릎을 과도하게 사용하는 자세나 무릎에 체중부하가 되는 운동 피하기
- 통증이 있을 때 진통소염제 복용
- 냉찜질 적용
무릎을 굽혔다 펴는 것이 힘들고 통증이 지속된다면 무릎 관절 내부 구조에 손상이 발생했을 가능성이 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 필요한 경우 MRI와 같은 정밀검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.
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