폐경기 전후 pms와 속쓰림 대처법은?

김OO • 2026.06.16

Pms가 폐경다가올 나이가되면서 심해지는데 특히 속쓰림이 유독 심해지네요.. 어떠해해야하나요..

속쓰림복부팽만위염
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.16

    폐경기가 다가오면서 PMS와 속쓰림이 심해져서 많이 힘드시겠어요.

    폐경기 전후에는 호르몬 변화로 인해 PMS 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 불규칙한 변화가 다양한 신체 증상을 악화시킬 수 있어요.

    속쓰림 완화를 위한 관리 방법을 말씀드릴게요:

    식사 습관 개선

    • 소량씩 자주 드시고, 식사 후 바로 눕지 않도록 하세요
    • 자극적이거나 지방이 많은 음식, 술, 담배, 커피, 탄산음료는 피해주세요
    • 천천히 잘 씹어서 드시는 것이 위의 부담을 줄일 수 있습니다

    생활 습관 관리

    약물 치료

    • 위산 분비 억제제나 제산제 등을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다
    • 가까운 약국에서 증상에 대해 상담하고 적절한 약을 구매해보세요

    의료 상담
    증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 내과나 산부인과에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 폐경기 전후의 호르몬 변화와 관련된 증상들을 종합적으로 관리받으실 수 있을 거예요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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